肩周炎又稱肩關節周圍炎，
俗稱凝肩、五十肩。
以肩部逐漸產生疼痛，
夜間為甚，
逐漸加重，
肩關節活動功能受限而且日益加重，
達到某種程度後逐漸緩解，
直至最後完全復原為主要表現的肩關節囊及其周圍韌帶、肌腱和滑囊的慢性特異性炎症。
肩周炎是以肩關節疼痛和活動不便為主要症狀的常見病症。
本病的好發年齡在50歲左右，
女性發病率略高於男性，
多見於體力勞動者。
如得不到有效的治療，
有可能嚴重影響肩關節的功能活動。
肩關節可有廣泛壓痛，
並向頸部及肘部放射，
還可出現不同程度的三角肌的萎縮。
1.肩部原因（1）本病大多發生在40歲以上中老年人，
軟組織退行病變，
對各種外力的承受能力減弱；（2）長期過度活動，
姿勢不良等所產生的慢性致傷力；（3）上肢外傷後肩部固定過久，
肩周組織繼發萎縮、粘連。
（4）肩部急性挫傷、牽拉傷後因治療不當等。
2.肩外因素頸椎病，
心、肺、膽道疾病發生的肩部牽涉痛，
因原發病長期不愈使肩部肌肉持續性痙攣、缺血而形成炎性病灶，
轉變為真正的肩周炎。
1.肩部疼痛起初肩部呈陣發性疼痛，
多數為慢性發作，
以後疼痛逐漸加劇或鈍痛，
或刀割樣痛，
且呈持續性，
氣候變化或勞累後常使疼痛加重，
疼痛可向頸項及上肢（特別是肘部）擴散，
當肩部偶然受到碰撞或牽拉時，
常可引起撕裂樣劇痛，
肩痛晝輕夜重為本病一大特點，
若因受寒而致痛者，
則對氣候變化特別敏感。
2.肩關節活動受限肩關節向各方向活動均可受限，
以外展、上舉、內旋外旋更為明顯，
隨著病情進展，
由於長期廢用引起關節囊及肩周軟組織的粘連，
肌力逐漸下降，
加上喙肱韌帶固定於縮短的內旋位等因素，
使肩關節各方向的主動和被動活動均受限，
特別是梳頭、穿衣、洗臉、叉腰等動作均難以完成，
嚴重時肘關節功能也可受影響，
屈肘時手不能摸到同側肩部，
尤其在手臂後伸時不能完成屈肘動作。
穴位拔罐：1.用健側的拇指或手掌自上而下按揉患側肩關節的前部及外側，
時間1～2分鐘，
在局部痛點處可以用拇指點按片刻。
2.用健側手的第2～4指的指腹按揉肩關節後部的各個部位，
時間1～2分鐘，
按揉過程中發現有局部痛點亦可用手指點按片刻。
3.用健側拇指及其餘手指的聯合動作揉捏患側上肢的上臂肌肉，
由下至上揉捏至肩部，
時間1～2分鐘。
4.還可在患肩外展等功能位置的情況下，
用上述方法進行按摩，
一邊按摩一邊進行肩關節各方向的活動。
5.最後用手掌自上而下地掌揉1～2分鐘，
對於肩後部按摩不到的部位，
可用拍打法進行治療。
自我按摩可每日進行1次，
堅持1～2個月，
會有較好的效果。
