怎樣喝牛奶才能有效豐胸呢？ 四大吃法分享給你

喝牛奶能豐胸嗎？喝牛奶可以豐胸。 那麼， 什麼樣的牛奶豐胸最有效？脫脂冷藏型優酪乳最佳。 市面上所販賣的優酪乳大都具有高熱量的特性，

讓人在不知不覺間吃下過多熱量， 購買時可以選擇以脫脂牛奶發酵而成的原味優酪乳， 能讓你獲得益生菌的同時不多攝取一點熱量。 需要冷藏的凝固型優酪乳瘦身作用最佳， 可以常溫保存的酸牛奶飲料在出廠前已經經過殺菌的步驟， 因此喝入體內也是死的菌種， 喝再多也無法使體內益生菌增加。 喝牛奶豐胸的最佳豐胸時機優酪乳完全可以代替正餐食用。 但過於饑餓的時候不宜立即飲用優酪乳， 容易給胃造成負擔。 可以先喝一些蔬菜湯或吃水果蔬菜， 再喝優酪乳。 喝牛奶豐胸的最佳食用方法優酪乳千萬不可加熱， 否則其中的活性乳酸菌會被破壞殆盡。 一般初期可以每天飲用三次250ml的優酪乳， 減少肉類食物的攝取， 待便秘狀況消失腹部和下體趨於纖瘦時， 可以適量減少優酪乳的攝入， 每日飲用一次即可。 喝牛奶能豐胸嗎？小編推薦幾個牛奶豐胸搭配方法：

方法一：優酪乳+練乳+一份青木瓜150毫升無糖優酪乳， 搭配兩匙練乳， 攪拌後倒入青木瓜汁。

可即食， 可放入冰箱冰凍， 口感更好。 方法二：優酪乳+練乳每天餐前用150毫升優酪乳， 搭配兩匙練乳， 攪拌均勻即可食用。 方法三：優酪乳+練乳+胸部按摩調配欽品時可多制一些， 每晚沐浴過後， 將其塗在胸部， 順時針逆時針交替按摩。 最少15分鐘， 以胸部感覺發熱為好， 以30天為一個週期， 只要堅持基本都能提高1到2個CUP。

方法四：核桃牛奶： 豐胸方法材料：核桃仁30公克、黑芝麻20公克、牛奶各200cc。 做法：先將核桃仁和黑芝麻磨碎， 然後加入牛奶和豆漿一起煮， 待煮沸後立刻熄火， 以免牛奶燒焦。 如果不怕發胖， 可以在熄火後加上少許白糖， 以增添風味。 說明：此道飲品的材料都具有豐富的蛋白質， 不但可以豐胸， 還兼具有養顏潤膚的功效。