咖啡減肥法有效嗎？減肥咖啡是懶人減肥的的一個重要法寶，
咖啡為什麼能夠減肥呢?第一，
喝適量的咖啡可以促進腎臟機能，
有利尿的作用。
最適合水腫體質或者久坐久站的MM排出體內多餘的鈉離子消除水腫。
第二，
咖啡能夠刺激胃酸分泌，
同時促進體內食物的消化和吸收。
促進心塵代謝，
對於便秘也有一定的功效。
減肥咖啡真的有效嗎？忙碌的辦公室一族，
怎麼能少了咖啡的陪伴呢?午飯後比較容易犯困，
這個時候來一杯濃郁不加糖的減肥咖啡，
有助於飯後消化，
幫助燃燒脂肪，
而且還能夠防止犯困。
下班之前再來一杯減肥咖啡，
配合步行，
這對減肥很有幫助。
喝咖啡減肥原理：咖啡中的咖啡鹼被人體吸收後，
在體內活動使身體分泌出腎上腺素，
而這種物質可以促進血液中的脂肪細胞的分解運動，
然後作為脂肪酸被排出體外。
但是需要注意的是，
如果所攝取的咖啡鹼過量的話，
就會產生失眠，
興奮，
心跳加速等情況，
對身體而言有很大的危害，
因此即便咖啡可以減肥，
但是也要注意適量的飲用。
減肥咖啡真的有效嗎？1.如果你不喜歡苦咖啡，
可以加奶，
但是不要加糖，
因為糖會阻礙脂肪分解。
2.熱咖啡比較有效，
熱咖啡能夠幫助消耗體內的熱量。
3.淺度烘焙咖啡最有效，
因為烘焙的咖啡溫度高，
味道濃郁，
但是含的咖啡因較少，
這樣有利於減肥。
4、食品級的減肥咖啡是非常健康的瘦身飲料，
餐後一杯這樣的咖啡減肥，
能夠迅速的瓦解脂肪，
不讓肥胖纏身。
5、食品級的黑咖啡對利尿很有效果，
能夠促進心血管的迴圈。
而對於女性來說，
還有美容的作用，
讓你的氣色更加好。
6、低血壓患者每天一杯黑咖啡，
能夠讓你的狀態更加好。
在高溫煮咖啡的過程中，
能夠幫助抗癌、抗衰老等，
其效果跟水果和蔬菜媲美。
7、減肥咖啡其效果非常好，
是很多懶於鍛煉的人來說，
這絕對是不錯的方法。
8、高溫煮咖啡的過程中，
能夠使其產生一種抗氧化的化合物，
能夠幫助抵抗癌症、抗衰老、有防止心血管疾病的作用，
其效果跟新鮮的蔬菜和水果有的一拼。
咖啡減肥法絕對不是謠傳，
對於想減肥的人群，
不妨嘗試一下吧!
