中藥祛斑茶有效果嗎 應該如何進行有效的祛斑呢

中藥祛斑茶有效果的。 每一個女孩子都希望自己能夠擁有白皙光潔的肌膚， 可是如果臉上像撒芝麻一樣散落幾顆小雀斑，

相信姑娘們一定會在心裡懊惱不已。 做好防曬工作。 陽光中的紫外線是引起雀斑的原因之一， 它讓潛伏的黑色素變得活躍， 慢慢地就變成了一個個小斑點。 出門之前要提前抹好防曬霜， 陽光強烈時撐一把防紫外線的遮陽傘， 或者是戴上遮陽帽， 盡可能地阻擋陽光對面部的照射。 不要忽視曬後修復。 儘管已經做了防曬的準備， 但總是會有疏漏之處， 這時就需要回家之後進行曬後修復的工作。 除了塗抹修復霜之外， 還要記得給臉部肌膚補充水分。 少用化妝品。 化妝品中含有汞、鉛、砷等重金屬， 它們可以讓你在化妝之後變得光彩奪目， 可是這美麗背後的代價就是肌膚品質的日趨下降。 滲透進來的重金屬還會誘發、加劇皮膚深層中黑色素的沉著， 讓斑點越來越多、越來越明顯。

多吃美容的食物。 許多食物對於營養肌膚是大有裨益的， 比如番茄中含有能夠抑制黑色素的谷胱甘肽， 胡蘿蔔中富含能夠清除自由基、抗氧化的胡蘿蔔素， 還有維生素C、E等都是美容的好幫手。

用天然的護膚品。 廠家生產的祛斑產品中多添加了很多工業元素， 長期使用多有副作用。 這裡推薦一種天然又便利的護膚品， 那就是土豆。 將生土豆切成薄片， 敷在有雀斑的地方， 能夠淡化斑點。

保證睡眠品質。 經常熬夜、睡眠不足， 都會令肌膚加速衰老、加重黑色素沉著。

形成科學合理的作息時間， 保證八小時睡眠， 讓肌膚也能夠有足夠的時間來休息和自我修復。 適量飲用紅酒。 紅酒能夠幫助清除自由基， 抵抗細胞被氧化， 還能活血養顏， 對減少色斑、肌膚年輕化有很大的作用。 因此儘量不要化妝， 無法避免的場合之下， 一定要記得仔細卸妝。