很多人都知道， 痘痘長在不同的位置是由不同的原因導致的。 而嘴巴周圍長痘痘是由於便秘導致體內毒素積累或者是腸熱、吃了太多辛辣、油炸食物，
想要消除嘴巴周圍的痘痘的朋友不妨採納以下的一些建議：
1、平時要注意飲食清淡， 少吃油膩.辛辣.油炸.膨化.等食品.這些食物中的垃圾毒素太多了， 會直接影響腸胃的消化功能。
2、?喝多點水， 最好一天喝八杯水， 但不能喝飲料。 多吃含鋅和維生素A和B的食物， 多吃一些清涼解熱的食物， 如苦瓜、黃瓜、梨等。
3、?刷牙的時候要多用清水沖涮， 以免牙膏殘留在嘴巴裡面也會長痘痘， 牙膏裡面有些物質是不可以長時間的保留在口中， 容易產生有害物質。 儘量少用含氟過高的藥膏。
4、要養成良好的生活習慣， 注意面部和手部的衛生， 用溫水洗臉， 更不要用手擠、捏、掐等。
5、洗臉既不能太勤也不能太少， 每天2～3次即可， 用溫水洗臉。 由於冷水不易去除油脂， 熱水促進皮脂分泌， 不用刺激性肥皂， 硫磺香皂對痤瘡有一定好處， 不要用雪花膏和其它油脂類的化妝品。
6、不要用手去擠壓粉刺， 以免引起化膿發炎， 膿瘡破潰吸取後形成疤痕和色素沉著， 影響美麗， 抗菌素對感染重的有療效。
7、多吃蔬菜和水果， 少吃脂肪、糖類和辛辣等刺激性食品。 要注意“四少一多”， 即少吃辛辣食物（如辣椒、蔥、蒜等）， 少吃油膩食物（如動物油、植物油等）， 少吃甜食（如糖類、咖啡類）， 少吃“發物”（如狗羊肉等）， 適當吃涼性蔬菜、水果， 也防過量後引起胃病。
8、早上是最佳的排便時間， 有助於一天的新陳代謝， 要配合腹部按摩幫助排出宿便， 維持大便通暢， 一般以肚臍為中心， 順時針按摩10分鐘。
9、不要自購藥物， 絕對不能用含激素的外用藥， 以免病情加重。 最好不要濫用化妝品， 不要濃妝豔抹。
10、最好不吸煙， 不喝酒及濃茶等， 活動性、炎症性痤瘡（如丘疹、膿瘡）患者要少曬太陽， 避免風沙， 太冷、太熱、太潮濕的場所也對痤瘡不利。
11、最好在十一點前睡覺。 睡前不要吃宵夜。 少玩電腦， 手機不可以開機放床頭， 有輻射， 對皮膚影響厲害。
12、不要濫用濫用藥物或激素。
