怎樣讓牙齒變白？牙齒變白的有效方法竅門有哪些？以下方法雖然看上去平平無奇， 但是都是小編自己總結的， 絕對具有可行性。
1、洗牙
洗牙能夠快速潔牙是沒問題， 但是洗牙洗多了牙齒會變脆， 壽命會變短。 所以小編不提倡大家經常去洗牙。 現在牙科的競爭大很多人都亂做廣告， 說洗牙對牙齒沒傷害都是騙人的， 最有效的美白方法就是慢慢刷， 讓牙齒逐漸轉百。
2、用食用堿， 或者小蘇打兌水漱口
食用堿， 或者小蘇打本身就有漂白的作用， 因此用來刷牙肯定能夠美白牙齒。 而且食用堿是用來做饅頭的， 本身對人體就沒有傷害。 所以推薦大家使用。 食用堿刷牙之後嘴裡苦苦的， 感覺牙齒滑溜溜的。
3、用牙粉刷牙
在牙膏沒有問世之前， 古人都是用牙粉刷牙的， 現在我們能夠買到的牙粉基本上都是用來白牙的，
4、不喝有顏色的飲料， 不喝茶， 不吃老抽做的食物
有的時候我們牙齒發黃是因為染色的關係， 比如說愛喝茶的人有幾個有白牙齒的？一些食物特別是老抽做的，
5、橘子皮潔牙
橘子皮含有酸性物質， 能夠分解牙垢讓牙齒變白。 很多人說既然這樣為什麼不直接喝醋？其實喝醋還真的能讓人牙齒變白。 但是， 很多人寧可牙齒黃點也不願意喝醋， 畢竟那感覺太沖了！所以小編推薦大家含著橘子皮， 酸的不明顯。
6、多吃點酸性的水果
同上， 一些食物富含維生素c， 而且吃起來酸酸甜甜， 也能夠消除牙齒上的牙垢。 比如說青蘋果， 睡前來上一隻， 對身體好對牙齒也好。 但是在熄燈入睡的時候主要要去漱口哦。 畢竟也含有糖分。
7、正確的刷牙方法也很重要
很多人刷牙的方法都不對， 所以就算用了很好的牙膏都沒辦法清除牙垢， 建議大家多去看看網上的視頻， 知道如何正確刷牙， 這樣才會事半功倍， 還有牙刷也很重要， 大家也可以關注小編下篇如何挑選牙刷的經驗， 呵呵， 最近正在為潔牙而努力， 已經初步有了效果。
