在陽光下皮膚難免要被曬黑，
油性皮膚的妹妹面對美白做好準備了嗎？下面分享一些油性皮膚專屬控油美白小竅門，
擊退暗沉，
恢復白皙的嬰兒嫩膚，
讓皮膚清爽“直視”陽光。
為什麼這麼說呢？因為油性皮膚很容易出油，
一旦出油，
就會滿面油光，
如果已經出現這種現象還用美白麵霜之類的產品，
會導致油脂生產過多而長脂肪粒，
讓肌膚變得更加油膩。
不妨使用一些含有穩定美白成分且親膚的產品，
讓肌膚清爽之餘還更加乾淨。
油性皮膚面部皮膚毛孔較大，
脂肪較多，
分泌的油脂量大所以會具有油亮光澤。
這種油膩的皮膚易發生面部皮膚感染，
但抗衰老，
不易產生皺紋。
研究表明，
油性皮膚人士多吃涼性食品有利於肌膚護理喲，
下面，
我們就來看看美容護膚和涼性食品之間有什麼關聯。
按照中醫理論，
從人的體質上看，
油性皮膚多為“體內濕重”;相反，
幹性皮膚者體內水分異常少為“燥”。
從現代醫學觀點看，
油性皮膚者，
皮脂腺分泌較旺盛，
體內雄性激素分泌較多，
皮膚毛細血管擴張;幹性皮膚者，
皮膚內水分不足，
新陳代謝緩慢，
皮脂腺功能減退，
皮膚表面乾燥。
因此，
不同的飲食調養能夠對皮膚造成影響，
在不影響營養平衡的情況下，
不同類型的皮膚可針對性地選合適食品。
油性皮膚者，
飲食宜選用具有涼性、平性食物，
如冬瓜、絲瓜、白蘿蔔、胡蘿蔔、竹筍、大白菜、小白菜、捲心菜、蓮藕、黃花菜、荸薺、西瓜、柚子、椰子、銀魚、雞肉、兔肉等。
少吃辛辣、溫熱性及油脂多的食品，
如奶油.中、幹性皮膚者，
宜多食豆類，
如黑豆、黃豆、赤小豆，
蔬菜、水果、海藻類等鹼性食品。
少吃鳥獸類、魚貝類酸性食品，
如狗肉、魚、蝦、蟹等。
宜選用具有活血化瘀及補陰類中藥，
如桃花、桃仁、當歸、蓮花、玫瑰花、紅花及枸杞子、玉竹、女貞子、旱蓮草、百合、桑寄生、桑椹子等。
