在現在這個流行小臉的時代， 不光是女性在尋找各種各樣的瘦臉方法， 就連男生也是開始注意起自己的臉來， 也希望能夠擁有一張有棱有角的小臉。
男士臉大的原因
支撐我們臉部的基礎是頭蓋骨。 頭蓋骨則是由23根骨組織構成。 如果因為某些不良的壞習慣， 就會導致骨頭間隔間就容易產生分離， 並最終導致臉歪、臉大。
1、蹺二郎腿， 把包包放在單腿上， 身體歪斜致使臉部歪斜。
2、總是朝一邊睡， 給側臉施加壓力。
3、托腮， 給臉頰與下巴施加壓力。
4、總是用一邊咀嚼， 半邊臉肌肉發達。
5、用嘴呼吸， 口內肌肉鬆弛， 臉部平衡破壞。
男人如何瘦臉 飲食
這裡說到的飲食不是要我們節食， 也不是要我們控制飲食， 而是要有選擇的對待飲食。 在我們每天的三餐中多吃那些可以消腫利濕的果蔬， 如冬瓜就有這樣的功效。 要是你的臉是因肌肉碩大引起的肥胖， 我們也有方法， 那麼就請你拒絕口香糖、甘蔗等鍛煉咀嚼肌的食品， 因為這些食品只能促使我們的面部肌肉更加健碩。
運動
說到減肥， 我覺得運動是必不可少的， 運動減肥是最健康的一種減肥方法， 而且不會反彈， 可以讓全身肌肉都得到很好的鍛煉， 通過燃燒脂肪的方法來達到減肥的效果。 運動的過程中， 會大量出汗， 臉上的水分會大量出來， 這對於我們消除臉部的臃腫有很神奇的效果。
高溫沐浴
高溫沐浴是一件很享受的事情， 辛苦一天， 在38攝氏度的浴缸裡， 聽著歌， 想想都是很美好的一件事情。 更何況他還有一個神奇的功效：減肥。 高溫沐浴對於我們的脂肪的消耗還是很大的， 對全身減肥都很神奇的功效，
瘦臉偏方一：多喝豆漿
想要快速瘦臉， 也不要忘記健康。 我建議你多喝豆漿吧， 不但瘦臉， 還有很多的好處呢!
瘦臉偏方二：早晚按摩5分鐘→鬆弛、水腫都有效
假期時間充裕， 不用像平時一樣精簡護膚步驟， 因此不管是皮膚鬆弛還是水腫形成的大臉， 都建議每天早晚按摩3-5分鐘。 很多品牌都有提拉緊致、消水腫的產品推出， 配合按摩， 會讓效果得到更好的發揮。
瘦臉偏方三：周圍環境避重就輕→消水腫
長時間聽低重音的音樂， 交感神經興奮， 會阻礙迴圈， 如果臉部很容易水腫， 就應該放棄“過激”的音樂;在強光下，
瘦臉偏方四：點按神秘瘦臉穴位→緊致皮膚有神效
位於前頸喉結外側3cm處與位於嘴唇斜下凹處的穴位， 有增進臉部血液迴圈和使皮膚緊致的神奇功能。仰面躺在床上，用手肘支撐身體，將頸部盡可能地向後伸展，堅持10秒鐘，慢慢將下巴盡可能地收回，停留5秒鐘後放鬆下來，再重複多次。
瘦方偏方五：刮痧
刮痧是傳統的自然療法之一，它是以中醫皮部理論為基礎，用器具(牛角、玉石、火罐)等在皮膚相關部位刮拭，以達到疏通經絡、活血化瘀之目的。
瘦方偏方六：鹽水敷眼
在500cc、40度的溫水中加入一茶匙鹽，攪拌均勻後，將紗布浸泡在鹽水中，充分吸收鹽分，然後將紗布疊成適當大小，敷在眼睛上20分鐘左右。利用高滲透壓力的原理，將水分由低往高引流，藉此將水分排出，達到瘦臉效果，需要注意的是，水溫不宜過高，避免避免高溫傷害肌膚。
瘦方偏方七：自製瘦臉面膜
很多面膜都取材於蔬菜或水果，但是市面上的面膜難免會添加化學成分，選擇不慎，可能會對臉上皮膚造成傷害。既然如此，不防嘗試用一些有消腫效果的蔬菜或水果作原料來自製純天然的瘦臉面膜。
芹菜是瘦臉冠軍食品，可以嘗試用它來做一款芹菜蘋果蜂蜜面膜，具體做法將西洋芹切成小段，蘋果切成小塊，放在一起榨成較濃稠的醬汁，然後淋上蜂蜜，攪拌均勻，就可以敷到臉上了。
有增進臉部血液迴圈和使皮膚緊致的神奇功能。仰面躺在床上，用手肘支撐身體，將頸部盡可能地向後伸展，堅持10秒鐘，慢慢將下巴盡可能地收回，停留5秒鐘後放鬆下來，再重複多次。
瘦方偏方五：刮痧
刮痧是傳統的自然療法之一，它是以中醫皮部理論為基礎，用器具(牛角、玉石、火罐)等在皮膚相關部位刮拭，以達到疏通經絡、活血化瘀之目的。
瘦方偏方六：鹽水敷眼
在500cc、40度的溫水中加入一茶匙鹽，攪拌均勻後，將紗布浸泡在鹽水中，充分吸收鹽分，然後將紗布疊成適當大小，敷在眼睛上20分鐘左右。利用高滲透壓力的原理，將水分由低往高引流，藉此將水分排出，達到瘦臉效果，需要注意的是，水溫不宜過高，避免避免高溫傷害肌膚。
瘦方偏方七：自製瘦臉面膜
很多面膜都取材於蔬菜或水果，但是市面上的面膜難免會添加化學成分，選擇不慎，可能會對臉上皮膚造成傷害。既然如此，不防嘗試用一些有消腫效果的蔬菜或水果作原料來自製純天然的瘦臉面膜。
芹菜是瘦臉冠軍食品，可以嘗試用它來做一款芹菜蘋果蜂蜜面膜，具體做法將西洋芹切成小段，蘋果切成小塊，放在一起榨成較濃稠的醬汁，然後淋上蜂蜜，攪拌均勻，就可以敷到臉上了。
