支撐我們臉部的基礎是頭蓋骨。
頭蓋骨則是由23根骨組織構成。
如果因為某些不良的壞習慣，
就會導致骨頭間隔間就容易產生分離，
並最終導致臉歪、臉大。
1、蹺二郎腿，
把包包放在單腿上，
身體歪斜致使臉部歪斜。
2、總是朝一邊睡，
給側臉施加壓力。
3、托腮，
給臉頰與下巴施加壓力。
4、總是用一邊咀嚼，
半邊臉肌肉發達。
5、用嘴呼吸，
口內肌肉鬆弛，
臉部平衡破壞。
男士如何快速瘦臉拿來一個按摩用的小木槌或者其他用來瘦臉的小工具，
在下巴處臉上多肉的地方輕輕敲打。
記得在敲打前塗上護膚用的橄欖油來減少摩擦。
這樣做能使使肌肉受到輕微刺激，
從而導致萎縮，
對減少臉部脂肪。
2、臉部運動平時零碎時間，
如看電視時候，
可以找來一個乾淨空的礦泉水瓶，
沿著臉頰兩邊滾動，
可以讓臉部輪廓更分明哦。
如果覺得借用礦泉水瓶很麻煩，
齜牙咧嘴也是可以瘦臉哦。
你可以一邊做其他事，
嘴裡發出“啊”、“屋”、“一”等音，
或者吐出舌頭並保持下頜不動幾秒來瘦臉。
3、鹽水敷眼在500cc、40度的溫水中加入一茶匙鹽，
攪拌均勻後，
將紗布浸泡在鹽水中，
充分吸收鹽分，
然後將紗布疊成適當大小，
敷在眼睛上20分鐘左右。
利用高滲透壓力的原理，
將水分由低往高引流，
藉此將水分排出，
達到瘦臉效果，
需要注意的是，
水溫不宜過高，
避免避免高溫傷害肌膚。
4、自製瘦臉面膜很多面膜都取材於蔬菜或水果，
但是市面上的面膜難免會添加化學成分，
選擇不慎，
可能會對臉上皮膚造成傷害。
既然如此，
不防嘗試用一些有消腫效果的蔬菜或水果作原料來自製純天然的瘦臉面膜。
堅持洗臉後拍臉，
每天拍臉100下，
早晚各一次，
對著臉上肉多的地方拍，
一個月過後就會發現，
皮膚緊致了很多，
臉也會變小！男生瘦臉的最快方法，
幾個小動作輕鬆做男神先像吹泡泡一樣鼓起嘴巴，
十分鐘左右後，
在吸氣癟嘴十分鐘左右，
堅持下來，
對瘦臉很有幫助。
男生瘦臉的最快方法，
幾個小動作輕鬆做男神嘴巴張開，
下頷左右移動30次左右，
每天進行兩三次。
男生瘦臉的最快方法，
幾個小動作輕鬆做男神嘴角上揚，
以一種近似微笑的表情，
不過，
要很誇張那種，
因為微笑時最容易調動面部肌肉，
可以很好的鍛煉到面部。
