爭論楊冪演技約架 楊冪產後瘦身有顏有身材

爭論楊冪演技約架， 大冪冪真是自帶空降熱搜能力。 自從生下小糯米後， 楊冪複出身材更勝從前， 萌妹子媽咪的演技也逐漸得到觀眾的認可。

有顏有身材， 現在還開始有演技， 楊冪的人生真是完美！二胎開放後很多女性都紛紛懷孕， 但產後身材發福也是重大難題。 不妨看看娛樂圈中辣媽是怎樣減肥成功的吧！

1、雞湯去皮

千億媳婦徐子淇育有四個孩子， 現在的身材依然像個年輕少女。

這是因為徐子淇每次產後都會喝雞湯、吃雞肉， 一個月甚至能吃掉100只雞！女性產後要適當的進補身體， 這樣才能避免留下隱疾。

2、營養月子餐

九頭身美女吳佩慈在生下一男一女後， 身材依然是超模範兒。 曾出書為大家推薦自己的月子餐，

我們能看到都是一些色香味俱全的食物， 和以往的月子餐有很大的不同。 健康減重的月子餐要考慮重要一點， 就是在保證媽咪身體所需營養的同時， 不能造成營養過剩。

3、跳減肥操

小S是辣媽的代表， 產前產後身材幾乎沒有變化， 正是因為小S一直都有跳舞的興趣愛好。

不管四芭蕾舞還是國標舞， 只要大家持續的練習， 身材自然能保持下來。 而且跳舞每次40-60分鐘， 能讓身體燃燒大量的脂肪， 有助於曲線塑造。