和許多媽咪一樣， 賈靜雯說自己在生完咘咘後也曾出現嚴重的掉發問題， 「那時候一度很緊張， 以為那些掉落的頭髮就不會再長回來了。
談到頭髮的保養方式， 賈靜雯之前因為長期飛行、睡眠不充足、壓力過大等， 頭皮有出過狀況， 用再好的洗髮精或護髮產品都沒有改善， 這時才體會到頭皮保養的重要性。 頭皮的護理就像是護髮的根源， 賈靜雯巧妙地以「卸妝」來比喻：「大家都知道臉部要卸妝之後才能上保養品， 其實頭髮也是一樣， 先要有頭皮的清潔， 才能進而使用其他護髮的產品。 基礎沒有打好， 其他都只是做白工。 」因此現在都會在清潔頭髮的過程中， 搭配梳子按摩頭皮。
飲食習慣：愛吃而不過量
因為熱愛美食， 賈靜雯「忌口」的方式就是：「如果今天吃了想吃的東西、熱量高的東西， 隔天就會調整飲食， 所以不至於完全不碰美食， 但也不會過量」。 在養生方面， 賈靜雯則有用熱水泡紅棗和枸杞、儘量不吃冰等好習慣。
賈靜雯也坦承最近有點偷懶沒有運動， 不過還是會維持飯後散步30～40分鐘的習慣， 下一個想要嘗試的運動是拳擊， 因為拳擊需要動用到全身的各部位， 和身體的節奏、呼吸都有關係， 「而且感覺很帥氣」賈靜雯笑說。
