每天都處於一模一樣的生活狀態， 你是否已經擁有了大肚腩、拜拜肉、大象腿……日漸走樣的身材已經完了嗎？跟著小編一起來學習經絡按摩減肥法，
消除大腿內側贅肉
方法：用手掌根推大腿內側的肝經。 每天睡覺的時候， 用手掌根從大腿根部推到膝蓋附近， 把這條肝經的位置推300下。 推的時候可以沾一點肥皂或油脂的東西潤滑一下， 以免擦傷皮膚。
肝膽失調是造成肥胖很常見的一個原因， 只要將肝經疏通了， 垃圾自然排出， 那麼下半身就不容易肥胖了。
清除大腿外側贅肉
方法：要想減去這個部位上的贅肉， 只需要拿指節去敲打就可以了。 因為這些穴位都在皮膚下面的肌肉層， 並不在皮膚表面， 所以敲打的時候， 力度要能滲透到肌肉裡面去。 只有這樣敲打， 效果才真正地明顯。
它的原理和肝經疏通的原理差不多，
清除腰上的贅肉
方法：敲帶脈很簡單， 只要平躺著， 手握空拳， 敲打腰部最細的那個點。 每天堅持敲打300次， 由輕到重， 以舒服為宜， 不久這些"游泳圈"自然就下去了。
清除腹部上的贅肉
1、波浪式推壓
經絡減肥的方法其實很簡單， 波浪式推壓的方法是兩根手指併攏， 自然的伸直手指， 左手手掌放在右手指指背上面， 右手手掌的兩指平貼在腹部， 然後右手掌指向前按推， 左手手掌用力向後壓， 然後恢復原樣， 重複這兩個動作， 從上往下的慢慢移動， 因為這個動作做起來的時候似水中浪花， 所以叫做波浪式推壓。
2、按摩關元穴
通過按摩關元穴使得食物在腸胃道中停留的時間縮短， 可以有效的抑制體內的糖原轉化成為脂肪， 方法是減肥者通過坐著或者仰臥的方式， 用手掌在關元穴的位置有規律的進行按摩， 關元穴的位置在腹中線上， 大概是肚臍下面三寸的為止， 在這裡要注意循序漸進，
經絡減肥的作用原理
以中醫理論為指導， 根據肥胖者的不同特點， 不同部位的肥胖進行辨證施治， 並與耳療、臍療、食療相結合，
1、刺激作用：通過針刺穴位和耳穴壓迫的方法， 對局部產生一定的刺激， 通過經絡、俞穴將刺激資訊傳入脂肪組織， 令其分解、液化， 加速脂肪分解、抑制脂肪合成而達到肌體的脂肪代謝平衡。
2、藥物作用：利用藥物透過皮膚、孔竅、俞穴等部位直接吸收， 進入經脈血絡， 輸布全身以發揮藥理作用， 從而加速脂肪的分解液化代謝， 同時抑制脂肪的合成， 因此達到減肥作用。
3.增強血液及淋巴液的迴圈：通過疏通經絡和臍療藥的作用， 可使血液及淋巴液加速迴圈， 從而將減肥過程中分解、液化的脂肪成分帶走， 通過汗腺、呼吸道、大小便等途徑排出體外。
4.調節內分泌失調，調節新陳代謝的平衡，及抑制食欲。調節內分泌失調在減肥過程中意義深遠，許多肥胖者因種種原因造成不同程度的內分泌失調，通過減肥治療後，她的激素代謝達到正常水準時，體重也很快會達到正常水準，脂肪的堆積從某種意義上來說是營養過盛。通過耳穴治療來達到抑制食欲的作用，減少食物的攝入量對減肥者來說至關重要。
經絡減肥特點
1、療效顯著。通過經絡減肥，能迅速取得良好的治療效果，一個療程15次，可減5～80斤，24小時後可減2～9斤。
2、適用範圍廣。經絡減肥適合於不同年齡的減肥患者，即使是高血壓、高血脂、高血糖患者仍可採用本法，同樣會收到良好效果。
3、簡便易行，無副作用。經絡減肥對操作者要求相對而言不是太高，且幾乎無危險性。
4.調節內分泌失調，調節新陳代謝的平衡，及抑制食欲。調節內分泌失調在減肥過程中意義深遠，許多肥胖者因種種原因造成不同程度的內分泌失調，通過減肥治療後，她的激素代謝達到正常水準時，體重也很快會達到正常水準，脂肪的堆積從某種意義上來說是營養過盛。通過耳穴治療來達到抑制食欲的作用，減少食物的攝入量對減肥者來說至關重要。
經絡減肥特點
1、療效顯著。通過經絡減肥，能迅速取得良好的治療效果，一個療程15次，可減5～80斤，24小時後可減2～9斤。
2、適用範圍廣。經絡減肥適合於不同年齡的減肥患者，即使是高血壓、高血脂、高血糖患者仍可採用本法，同樣會收到良好效果。
3、簡便易行，無副作用。經絡減肥對操作者要求相對而言不是太高，且幾乎無危險性。
