牙齒變黃的原因有哪些
牙齒黃是什麼原因引起的呢？牙齒黃和營養不好以及身體因素， 或者日常所用額藥物以及衛生習慣不良都會導致牙齒變黃。
牙齒黃常喝綠茶
怎樣美白牙齒呢？牙齒黃的情況下不妨養成喝綠茶的良好習慣， 對於上班族來說， 綠茶具有防輻射和抵抗衰老的護膚效果。 另外， 適量的飲用綠茶能起到防蛀牙和減少細菌滋生， 同時還能去口氣。
牙齒黃正確刷牙
牙齒黃怎麼美白牙齒呢？建議每天養成飯後刷牙的良好習慣， 刷牙的時候， 將牙刷和牙齦成45°角度進行刷牙， 按照圓周運動輕輕移動， 將牙齒表層以及縫隙的污垢清理出來。 防治牙齒變黃的現象產生。 特別是每天睡前一定要記得刷牙哦。
牙齒黃多吃綠色食物
牙齒黃的不妨多吃深綠色食物， 很多蔬果中富含有維生素營養成分， 不僅有利於皮膚保養， 對護齒的效果也是非常不錯的了。 例如菠菜、西蘭花等深綠色食物中含有礦物質營養素， 有助於在牙齒表層形成保護膜， 防止牙齒變色。 此外， 多吃蘋果、梨、胡蘿蔔還能減少口腔細菌， 美白牙齒。
牙齒黃定期更換牙刷
美白牙齒不妨定期更加牙刷， 建議大家每週2-3個月更換一次牙刷， 以減少細菌滋生， 更利於牙齒美白和護齒效果。
牙齒黃自製美白牙膏
材料：小蘇打、食鹽
做法：適量的小蘇打和食鹽倒入容器中， 滴入薄荷精油和橄欖油混合調製成天然的美白牙膏用來刷牙。 建議每週使用一次即可。 以免導致損傷牙齒。
