紅糖對於女性而言具有很好的美容護膚效果， 同時還能改善有痛經的症狀。 但黑糖的護膚功效能高出紅糖的很多倍。 黑糖不僅能補血調理痛經的症狀，
通過內服黑糖能起到美白祛斑和養膚美顏以及排毒養顏等效果。 黑糖後中含有人體和皮膚必需的氨基酸和賴氨酸， 以及蘋果酸和、檸檬酸等營養成分， 有助於幫助人蛋白質的合成， 促進新陳代謝的運行。 令肌膚健康完美。 日常可用黑糖自製面膜福利外用， 或者直接內服食用， 效果都非常不錯。
1， 黑糖滋潤茶
材料：黑糖、綠茶
做法：取適量的綠茶葉用沸開水沖泡放溫涼後， 加入適量的黑糖混合拌勻， 大約5分鐘左右後即可飲用。 每天一杯， 長期下來可令肌膚乾淨透亮，
2， 黑糖排毒磨砂膏
材料：黑糖、蜂蜜
做法：適量的黑糖和蜂蜜混合調製成自製面膜， 潔面後將其均勻塗抹於臉部皮膚上輕輕按摩， 注意避開眼周和嘴唇部位的肌膚。 大約5-10分鐘後洗淨。
功效：建議每週使用一次， 具有溫和去角質的作用， 同時還能起到滋養護膚的效果， 很適合各種皮膚使用。
3， 黑糖美白麵膜
材料：黑糖、純牛奶
做法：適量的純牛奶和黑糖混合攪拌均勻， 清潔洗臉後將調製均勻的面膜塗抹在臉部皮膚上， 大約20分鐘左右清水洗淨。
功效：建議每週使用2-3次， 長期堅持使用可減少黑色素的生成和沉澱， 起到護理美白祛斑的效果。
4， 生薑棗黑糖水
材料：乾薑、黑糖、紅棗
做法：乾薑取適量洗淨後切成粉末狀，
