酒釀花蛋
材料:鴿蛋12只、白糖175克、酒釀50克、玫瑰花5瓣、糖桂花適量、清水1000克、青梅半顆。
做法:
1、炒鍋置中火上, 加水燒沸後端離火, 取小碗1個,
2、另取鍋置水上加水、白糖燒沸, 撇去泡沫。 放入酒釀攪散, 出鍋盛入荷葉碗內, 再撈入鴿蛋, 撒上糖、桂花、青梅及玫瑰花瓣即可。
特點:
湯清色雅、醇香撲鼻, 鴿蛋甜嫩, 營養豐富。
酒釀雞蛋
材料:酒釀3大匙、雞蛋蛋1個、清水適量、紅糖適量、生薑末1茶匙。
做法:
1、在滾水中加入紅糖、生薑, 然後打進雞蛋, 跟著即可熄火。
2、將蛋與湯盛入碗中, 放入酒釀即可食用。
貼士:
雞蛋不要煮得太老, 酒釀是不用煮的。
功能:
月經來之前, 早晚各一碗, 滋陰養顏又豐胸, 一舉數得。
選購酒釀
●超市有酒釀賣酒釀在超市買得到, 用一小瓶玻璃罐裝著的。
●酒釀有新舊酒釀有新有舊, 選購的時候, 可以看玻璃罐中的米, 米的中央有一個洞, 洞大的比較老, 洞小的是新發酵的。
此外, 老酒釀的米也比較膨漲, 所以也使得米粒間的空隙比較緊。 相反的, “年輕”酒釀的米看起來就不是發得很大, 米粒間的空隙也比較松。 選擇時, 最好用老一點的酒釀, 因為老酒釀的味道較濃、較香。 第一次吃酒釀的人可能會不習慣那種味道, 可以先買新一點的酒釀試試。
酒釀營養
酒釀甘辛溫, 含糖、有機酸、維生素B1、B2等, 可益氣、生津、活血、散結、消腫。
提示:
酒釀不僅可以煮蛋, 也可以用來煮雞、鴨、魚、豬肉等, 豐乳的效果是一樣的, 不必拘泥於只是雞蛋。