腹肌是人體結締組織組成中的重要部分，
包括腹直肌、腹外斜肌，
腹內斜肌和腹橫肌。
當它們收縮時，
可以使軀幹彎曲及旋轉，
並可以防止骨盆前傾。
腹部肌肉對於腰椎的活動和穩定性也有相當重要的作用，
還可以控制骨盆與脊柱的活動。
軟弱無力的腹肌可能導致骨盆前傾和腰椎生理彎曲增加，
並增加腰背痛的幾率。
作用可以使軀幹彎曲及旋轉，
並可以防止骨盆前傾。
包括腹直肌、腹外斜肌，
腹內斜肌和腹橫肌腹肌分類前外側群前外側群形成腹腔的前外側壁，
包括腹直肌、腹外斜肌、腹內斜肌和腹橫肌等 ⑴腹直肌 位於腹前壁正中線的兩旁，
居腹直肌鞘中，
為上寬下窄的帶形肌，
起自恥骨聯合與恥骨結節之間，
肌束向上止於胸骨劍突及其附近肋軟骨的前面。
肌的全長被3--4條橫行的腱劃分成多個肌腹，
腱劃由結締組織構成，
與腹直肌鞘的前層緊密結合。
⑵腹外斜肌 位於腹前外側部的淺層，
為一寬闊扁肌，
起於下8肋，
肌束由後外上斜向前內下方，
一部分止於髂脊，
而大部分在腹直肌外側緣處移行為腹外斜肌腱膜。
腱膜向內側參與腹直肌鞘前壁的構成，
腱膜的下緣捲曲增厚連於髂前上棘與恥骨結節之間，
形成腹股溝韌帶。
在恥骨結節外上方，
腱膜形成一小三角形裂隙，
稱為腹股溝管淺環(皮下環)。
⑶腹內斜肌 位於腹外斜肌深面，
大部分肌束向內上方，
下部肌束向內下方，
在腹直肌外側緣移行為腹內斜肌腱膜。
腱膜向內側分為前後兩層並包裹腹直肌，
參與腹直肌鞘前後壁的構成，
腱膜下內側部與腹橫肌腱膜形成聯合腱，
止於恥骨，
又稱腹股溝鐮。
腹內斜肌最下部的肌束隨精索出腹股溝管淺環進入陰囊，
包繞精索和睾丸而成為提睾肌。
⑷腹橫肌 位於腹內斜肌深面，
肌束向前內橫行，
在腹直肌外側緣移行為腹橫肌腱膜，
參與構成腹直肌鞘。
腹橫肌的最下部肌束及其腱膜下內側部分，
分別參與提睾肌和聯合腱的構成。
腹前外側群肌的作用:共同保護腹腔臟器，
收縮時可以縮小腹腔，
增加腹壓以協助排便、分娩和嘔吐，
又可使脊柱前屈和旋轉等。
後群腰方肌腰方肌位於腹後壁，
在脊柱兩側，
其後方有豎脊肌，
起自髂脊，
向上止於第11肋。
作用:使脊柱側屈。
包裹腹直肌，
前層由腹外斜肌腱膜與腹內斜肌腱膜的前層癒合而成，
後層由腹內斜肌腱膜後層與腹橫肌腱膜癒合而成。
