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古力娜紮力壓鄭爽 娜紮暴瘦減肥方法不推薦

古力娜紮力壓鄭爽, 成為2016金鷹女神?近段時間亮相的古力娜紮, 身材上更加的消瘦, 甚至超過了鄭爽以往的瘦身材。 但女明星的極端減肥方法,

雖然能擁有瘦身材, 但從健康的角度來看, 不適合普通的我們。 大家要注意避開這些減肥方法, 以免踩種雷區影響自己的健康!

1、吃減肥藥

這雖然是省事省心的減肥方法, 但藥有三分毒, 長期大量的吃減肥藥, 還會擾亂我們的內分泌系統,

長痘痘只是小事, 嚴重的還會爛臉毀容, 身材越吃越胖。

2、只喝水不吃東西

這是典型的絕食減肥方法, 完全違背了人體的正常生存標準。 只喝水不吃東西, 我們的身體沒有能量的攝入, 但每天卻消耗掉許多能量, 所以沒等到你瘦下來, 可能你就要住院打葡萄糖了。

3、扣喉

什麼是扣喉?就是當你吃完東西後, 立馬跑到洗手間裡扣喉嘔吐, 妄想自己可以不用吸收營養, 也就不會長胖。 但醫生已經多次指明, 非緊急情況總是扣喉, 不僅傷害我們的腸胃正常消化, 還會對咽喉部位造成非常大的傷害。

瘦身材並不適合所有人,

這些錯誤的減肥方法, 大家在明白後要儘量避開。

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