全智賢產後暴瘦青筋暴露， 和李敏鎬在拍攝《藍色大海的傳說》。 產後複出的全智賢， 整個人看上去更小個也更黑了， 尤其是纖瘦的雙腿，
1、少“葛優癱”
產後的女性雖說要多休息， 但也要注意姿勢， 避免整體“葛優癱”。 因為產後是最佳的塑形時期，
2、注意瘦腹
不管是順產還是破腹產， 由於寶寶的離開， 產後的腹部會變得鬆鬆垮垮， 所以我們需要多加按摩腹部。 最有效的方法是穿著塑形連體衣或者高腰褲， 但也要注意不能太緊， 以免腹部透不過氣。
3、瘦身湯
產後補身的同時也可以瘦身的， 比如在滋補湯上入手。 採取少油少鹽的方式， 煲雞湯的時候， 也要儘量去雞皮， 可以從源頭上減少油脂的攝入。 或者多喝魚湯和蔬菜湯， 都是比較低熱量的。
4、儘快運動
不管是哺乳期還是已經坐完月子的女性， 都要儘快下床走動， 不要還是懶散的每天床上躺。 儘快做運動， 比如散步、產後瑜伽、轉呼啦圈等等， 都能幫助我們更快的減掉身上的脂肪。
