男生臉上長青春痘應該怎麼辦 三大妙招助你輕鬆祛痘

不管是男士還是女性對於痘痘粉刺都是非常的困擾， 頑固的肌膚問題總是會給我們帶來許多的不便!長痘痘可不分男女，

現在很多的男性朋友們也開始為臉上的痘痘煩惱， 你們知道怎麼祛痘嗎?生活中有哪些適合男性的祛痘祛痘小妙招呢， 一起來學習一下男士該怎麼去痘吧!

男士祛痘全攻略第一招：做個勤勞的皮膚清潔工

男士臉上油脂分泌十分旺盛， 加之夏天氣溫偏高， 這種面部狀況更是為痘痘提供了良好的生存條件， 如果平時沒有特別注意衛生和清潔的話， 臉部就會有長痘痘的可能。 所以男士朋友們平時每週最少要進行一次深層清潔， 徹底去除皮屑和污垢。 在控油之外， 還要注意給肌膚補充水分， 達到水油平衡。 除此之外， 男士平時可以適當地補充維他命B6， 這樣可以減少皮脂分泌。 如果沒有一個乾淨的皮膚做基礎， 再好的祛痘產品也是無法達到皮膚深層發揮作用的，

那麼又談何效果呢?所以， 無論在哪個季節， 各位男士要想祛痘， 就要在平時做好臉部清潔工作， 挑選一款適合自己的清潔用品。

男士祛痘全攻略第二招：面部按摩巧祛痘

男士自我面部按摩很重要。 按摩可使皮膚表層的老化細胞及時脫落，

促進面部血液迴圈， 改善皮膚的呼吸。 利用皮脂腺及汗腺的分泌增加皮膚營養， 提高皮膚深層細胞的活力， 能夠有效的抑制痘痘再生從而使皮膚光澤而有彈性。

按摩時先在臉上塗一些按摩膏， 然後用手指順著面部肌膚的紋理由下而上進行畫圈式按摩， 每次按摩10分鐘左右。 按摩後， 用清水洗淨擦乾， 塗上收斂水即可。

男士祛痘全攻略第三招：做好內部調理， 跟痘痘徹底說拜拜

1、注意自己的生活習慣， 戒煙戒酒， 飲食規律， 不要熬夜。 食物以清淡為主， 少吃高脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及白酒、咖啡等刺激性飲料， 多吃蔬菜、水果、多飲開水， 這樣堅持一段時間後體內激素分泌會趨於正常。 經常便秘者可用綠豆20克、慧米50克， 同煮成粥， 加少量冰糖調和， 每日分兩次服。

2、堅持多做一些室內的大幅度運動， 以加快血液迴圈， 促使體內的廢物及時排出體外。

使皮膚在不斷的出汗過程中保持毛孔通暢， 隨後及時加以清洗。

3、儘量減壓， 可以避免心情煩躁，

這樣對額頭痘是很有效的。