現在跑步在朋友圈越來越風靡， 但很多人都只是三分鐘熱度， 到最後就變成了三天跑一次， 甚至一個星期跑一次。 當他們在抱怨為何自己的身材沒有瘦下來的時候，
琳賽•紐曼， 從小時候開始就是胖妞， 雖然身體是健康的， 但每次分到新的班級， 都會經歷一段難受的日子。 因為班上總會有討厭的同學嘲笑她的身形和體重。
大約從高中開始， 琳賽就愛上了跑步。 一開始只是想通過跑步來減肥， 但是她參加了田徑隊後， 發現自己很喜歡跑步的感覺。 所以參加田徑隊後， 也跟著一起進行了特訓。 有了這些基礎， 琳賽在跑步上變得更加專業， 不同于以往的隨意亂跑， 只是追求速度。
但跑步這件事在大學後就沒繼續， 因為太多的休閒活動， 加上後來的結婚生子， 身材可以說是像充氣的皮球， 又複胖起來！琳賽為了給寶寶做正面的榜樣， 她又重新穿上的跑步鞋。
這時候琳賽依然有明確的目標， 就是瘦下來， 身材更加的勻稱。 她並不是一下子就猛力鍛煉， 而且專注於小目標。 即每天我跑遠一點， 然後我再跑快一點。 而且琳賽會選擇最適合自己的跑步鞋， 並不是越貴越好。 唯有適合自己的鞋子才能跑的更遠、更舒服！
直到後來， 琳賽開始練習跑馬拉松，
而且沒有跑步訓練的時候， 琳賽會練習瑜伽和拳擊， 這兩者都有塑形纖體的效果。 現在的琳賽在身材和健康上都得到了很大的變化， 誰還敢再嘲笑她？
