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範冰冰曬睡覺自拍 花樣秀小臉瘦臉食物要多吃

範冰冰曬睡覺自拍, 臉小到只占了螢幕的三分之一, 讓人感慨真是任性!雖然範冰冰多次自嘲過自己體形大, 但是從顏值和臉蛋這方面看,

誰還敢說冰冰?小臉瘦三斤, 相信很多女生都體會過這一句話。 但臉上的肉肉似乎沒有減掉的趨勢?怎樣才能更有效的瘦臉成功, 可別說我沒有推薦大家吃這些瘦臉食物

1、芹菜

可能你不喜歡芹菜的味道, 但人家有另一個名字, 那就是“瘦臉標兵”!芹菜瘦臉的功效一點都沒有吹大, 因為芹菜含有多種纖維素, 而且口感爽脆, 在咀嚼的時候還能同時鍛煉到咬肌。

2、柿餅

簡單來說就是柿子曬乾後的, 柿餅作為水果乾的一種, 它的口感更偏向於軟糯。 雖然是水果乾, 但其實也含有少量的水分, 而且柿子的內部纖維質非常多, 可以促進面部的新陳代謝, 避免水腫。

3、西瓜

夏天的消暑神器怎麼少得了西瓜!西瓜有60%以上都是水分, 脂肪可以說是接近零。 而且西瓜便於消化, 不管是紅色的果肉, 還是白色的果囊, 都有利尿排水的功效。 直接吃或者用來煮水喝都是非常不錯的!

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