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解答怎麼通過運動瘦臉 民間偏方祝你早日遠離肥胖

胖臉的四大因素 1.脂肪:身體的肥胖不僅會體現在腰腹和四肢, 臉部也是最顯而易見的地方。 面部脂肪過多, 而又極少運動, 很容易變成胖嘟嘟的蘋果臉! 2.面部骨骼:如果你生就是張“大臉龐”、“大骨骼”,

那麼無論你有多麼瘦, 也不可能變成一個小臉美人了。 3.肌肉:面部咬肌發達, 也是導致你胖臉的一大因素。 4.水腫:面部浮腫多發時期是月經來潮前的2天。 在此期間, 體內雌性激素異常的高, 淋巴系統出現功能性障礙, 水分和毒素排泄困難, 導致血管擴張, 使水分自血管滲出並滯留於組織內。 當然, 如果你平日疏於飲食, 貪食高鹽、辛辣食物等, 浮腫隨時都將困擾你。 生活瘦臉十大法 1.運動法:運動也可瘦臉!運動減肥的效果是全方位的, 如果你的臉真的“腫”了, 劇烈運動後的大量排汗, 可有助於水分迅速排出體外。 2.飲食法: □平日三餐中多吃那些可以消腫利濕的蔬果,
如冬瓜等。 □如果你的臉是因肌肉碩大引起的肥胖, 就請拒絕口香糖、甘蔗等鍛煉咀嚼肌的食品, 因為它們只能促使你的面部肌肉更加健碩。 3.沐浴法:我們都知道高溫沐浴是瘦身好方法, 同樣高溫沐浴也可以瘦臉。 你可以每天在38℃的水溫中坐在浴缸裡沐浴, 水深達心窩處, 並配合瘦臉霜按摩面部, 浸浴時間以20分鐘為宜。 4.面部減肥操: 有氧按摩:按摩過程中著重刺激睛明、太陽、四下關、頰車幾個穴位, 能有效預防面部贅肉橫生。 準備運動:進行3分鐘有氧運動。 第一步:從額頭到太陽穴, 雙手按壓3-4次。 第二步:雙手中指、無名指交替輕按鼻翼兩側, 重複1-2次;再以螺旋方式按摩雙頰:由下頜至耳下, 耳中、鼻翼至耳上部按摩, 重複2次。 第三步:以雙手拇指、食指交替輕挽下頜線,
由左至右往返3次。 第四步:以雙手掌由下向上輕撫頸部。 5.專業瘦臉法:如果你想快速變成標準的小臉美女, 不妨到美容院試試專業瘦臉法吧。 大多數專業美容沙龍部設置快速瘦臉服務, 效果隨方式而變, 你可根據自身狀況進行選擇。 美容院的瘦臉效果毋庸置疑, 只是在選擇美容院和瘦臉方式上要仔細考慮自身的情況再做選擇, 千萬別留下什麼遺憾。 面部吸脂術:同身體其它部位的吸脂差不多, 從耳後插入吸脂管, 吸除面部多餘脂肪。 面部整形術:比如說將圓臉矯正為鴨蛋臉或瓜子臉, 醫生會將你的臉頰兩側多切去一小塊骨頭, 這樣原本過圓的下頜變尖了, 整個臉型就變成了鴨蛋臉。
聽起來似乎很容易, 但切記慎重而為之。 面部注射肉毒素:這是一種使肌肉萎縮的毒素, 見效快, 對身體的健康雖無大礙, 但它的缺點是:半年左右易恢復。

7.化妝瘦臉法: 與上面的方法相比, 這簡直就是不痛不癢的小兒科。 如果你覺得運動按摩太辛苦,

又覺得吸脂手術太痛苦, 就用這種方法好了, 除了比較麻煩外, 效果也是不錯的! 眉型修成弓型, 細而高挑;用咖啡色將眼影拉長, 並從眼尾向內勾勒出雙眼凹陷效果。 鼻根勾出直挺的立體陰影。 唇型擴大, 唇峰明朗, 下唇厚而略方。 兩頰用咖啡色打出自然凹陷陰影, 臉部立體明晰的五官立刻凸現出來。

8.淋巴推拿瘦臉法:面部浮腫,是由於氣脈不通引起的肥胖,可以在專業的美容院通過對淋巴推拿打通堵塞的通道,消除浮腫。 9.洗臉:改變平常洗臉的方式,用溫水冷水交互洗臉,來促進血液迴圈及新陳代謝。 10.其它:飲茶:喝杯利尿的烏龍茶(或咖啡)將臉上多餘的水分迅速排出。 冷敷:用手巾包住冰塊,敷在浮腫的眼皮上3分鐘,以利用熱脹冷縮的原理消腫。 我相信你的臉一定會瘦下去的,祝你好運!!!

8.淋巴推拿瘦臉法:面部浮腫,是由於氣脈不通引起的肥胖,可以在專業的美容院通過對淋巴推拿打通堵塞的通道,消除浮腫。 9.洗臉:改變平常洗臉的方式,用溫水冷水交互洗臉,來促進血液迴圈及新陳代謝。 10.其它:飲茶:喝杯利尿的烏龍茶(或咖啡)將臉上多餘的水分迅速排出。 冷敷:用手巾包住冰塊,敷在浮腫的眼皮上3分鐘,以利用熱脹冷縮的原理消腫。 我相信你的臉一定會瘦下去的,祝你好運!!!

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