男人祛皺有哪些方法？ 11招讓你擁有年輕的容貌

皺紋是歲月的表現， 但是每個人都希望自己， 可以永葆青春， 不管是對於女性還是男性來說。 對肌膚的護理， 都是不能夠輕易地忽視的。

今天就為大家講一講男士去皺的方法。

男士應該如何去皺

哪些原因會導致男士皮膚的衰老?

1、日常生活的不規律， 比如煙酒過多， 缺乏足夠的睡眠等。 79%的吸煙者都是臉色暗沉、魚尾與眼下細紋比較多， 若經常的日曬， 皮膚老化指數將高於不吸煙者的12倍。 是不是很可怕的數字啊?

2、肌膚嚴重的缺水。 經常工作在日光之下;乾燥的氣候也是會大大的引起水份的蒸發;長時間的熱淋浴都是會出現脫水;食鹽中的氯化鈉成份能夠很好的起到吸水的作用。

3、還有就是經常處於空調環境及長期的受電腦輻射的影響， 肌膚不僅很容易出現暗沉， 還容易出現營養不均衡的情況。

4、其實疲勞、焦慮等因素， 健康狀況不是很好的，

對於想要男士去皺的人群來講， 都應該引起重視才行啊!

日常生活中如何用食品來抗衰老呢?保護肌膚呢?

想要去皺抗衰老的話， 其實可以多吃一些含膠原質多的食物。 比如豬肉皮、豬蹄等。

5、也可以多吃一些含有豐富維生素C的食物。 比如青椒、花椰菜、木瓜、柳丁、獼猴桃、檸檬、葡萄柚等蔬果的。 也是可以通過口服維生素c片來補充的。 其實還可以在日常的食物中獲得很多維生素E的。 比如小麥胚芽、植物油、各種堅果類、鰻魚、蛋類等。

6、米飯團去皺

當家中香噴噴的米飯做好之後， 挑些比較軟的、溫熱又不會太燙的米飯揉成

團， 放在面部輕揉， 把皮膚毛孔內的油脂， 汙物吸出， 米飯團變得油膩汙黑， 然後用清水洗掉， 這樣可使皮膚呼吸通暢， 減少皺紋

7、啤酒去皺

酒酒精含量少， 所含鞣酸、苦味酸有刺激食欲、幫助消化及清熱的作用。 啤酒中還含有大量的維生素B糖和蛋白質。 適量飲用啤酒、可增強體質， 減少面部皺紋。

8、自製去皺去皺面膜， 蘆薈去皺：準備三指寬二指長的面帶皺紋的蘆薈葉去刺洗乾淨，

然後是一塊三釐米長的黃瓜、1/4雞蛋清、2—3克珍珠粉、適量的麵粉(用做調稀稠)。 將蘆薈、黃瓜放入榨汁機榨汁後倒入小碗， 然後放入蛋清、珍珠粉、適量麵粉調成糊， 以不往下流淌為准。 把臉洗乾淨， 將調好的糊抹在臉上， 幹後洗淨， 拍上柔膚水、護膚品即可， 每週1—2次。 皺紋的形成主要是因為表皮組織乾燥變薄,及真皮層的膠原蛋白和彈力纖維補充不足而變細,失去網狀支撐力.除此之外,如果皮脂腺的機能下降,皮脂分泌減少,皮脂膜不易形成,角質層的水分就會容易流失,使肌膚變得乾燥,對眨動次數一天高達一萬次的眼部,更容易因此產生小細紋.同時,過多的紫外線照射也會促生眼皺紋.

9、預防魚尾紋首先要改掉一些眯眼,不停眨眼的不良習慣,同時在烈日強光下,眼睛要注意防曬,太陽鏡是必不可少的.大家要從平常的點點滴滴做起， 包括飲食起居， 個人生活習慣等等個個方面來要求自己， 要讓自己長期保持良好的心態和輕鬆的生活節奏， 來避免皺紋的產生， 選擇去皺產品的時候，一定要根據自己的實際情況來選擇，包括個人的肌膚品質、個人的經濟承擔能力等等種種因素來確定產品。祝大家都能保護好自己的肌膚，擁有“永遠”年輕的容貌。

10、梨或蘋果去皺 材料:梨子或者是蘋果一個 麵粉適量，做法: 將梨子或者是蘋果搗爛，調入麵粉，攪拌均勻敷面，有助於面部皮膚的細嫩。

11、白菜去皺

材料: 新鮮的白菜適量

做法:白菜幫切成片狀，貼於面部，有使黑色皮膚轉白的功用。

選擇去皺產品的時候，一定要根據自己的實際情況來選擇，包括個人的肌膚品質、個人的經濟承擔能力等等種種因素來確定產品。祝大家都能保護好自己的肌膚，擁有“永遠”年輕的容貌。

10、梨或蘋果去皺 材料:梨子或者是蘋果一個 麵粉適量，做法: 將梨子或者是蘋果搗爛，調入麵粉，攪拌均勻敷面，有助於面部皮膚的細嫩。

11、白菜去皺

材料: 新鮮的白菜適量

做法:白菜幫切成片狀，貼於面部，有使黑色皮膚轉白的功用。