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怎麼瘦臉頰兩側肌肉呢? 教你五大方法

臉蛋的肥胖會直接影響一個人的身材, 肥肥的臉蛋在視覺上會造成身材的臃腫。 那怎麼辦呢?如何可以擁有小臉?今天, 辣媽減肥護膚團就跟大家來介紹5個瘦臉方法,

絕對管用。 關於如何瘦臉?如何找到快速有效的瘦臉方法?要解答這些問題, 就必須先來看看造成臉胖的因素。 一般來說, 造成臉胖的因素有三個。 因素一:脂肪脂肪是造成肥胖的第一罪犯, 脂肪不僅僅會堆積在腰腹和四肢, 造成人身材的走樣, 而且也會堆積在臉部, 尤其是一些顯而易見的地方。 當臉部的脂肪過多的時候, 平常又極少運動, 就很容易因為脂肪堆積過多, 而變成胖嘟嘟的脂肪臉。 因素二:臉部骨骼臉部骨骼的形狀與大小是天生的, 如果天生就是張"大臉龐"、"大骨骼", 那麼這種天生因素是無法改變的, 除非是去整容做手術, 但是這樣的風險太大了, 不建議為之。 因為, 臉部骨骼大的MM們,
平常最好是通過化妝修飾來達到瘦臉的效果。

因素三:肌肉很少一部分的MM們臉部會有一些肌肉較為發達, 這可能是平常的時候咀嚼口香糖過於頻繁, 臉部肌肉跟著嘴部運動的肌肉拉扯而變得發達起來, 也是導致胖臉的一大因素。

以上就是造成臉部肥胖的三大因素, 通過這些因素, 可以判斷一下自己應該如何瘦臉了。 那麼, 接下來, 看一看有什麼方法是適合自己的。 1.運動法運動能夠瘦身, 自然也能夠瘦臉!通常來說, 運動能夠燃燒掉身體內過多的脂肪, 無論是腰部、腿部還是臉部, 只要適當的運動加以特定部位的減肥運動, 就能減掉一些脂肪, 達到減肥的效果。 如果是臉部脂肪過多的MM, 可以在平常時候多多做做運動, 在劇烈運動過後 , 有大量的排汗, 燃燒脂肪的同時, 能夠將水分迅速排出體外哦!2.飲食法如果是因為肌肉發達而引起的臉部肥胖, 那麼在平常的時候, 就應該拒絕口香糖、甘蔗等鍛煉咀嚼肌的食品, 因為這些東西只能促使你的面部肌肉更加健碩。
面在平日裡, 可以多吃一些蔬果, 可以消腫利濕, 如冬瓜。

3.沐浴法一般來說, 高溫沐浴是瘦身的好方法, 高溫下, 能促使脂肪更快地燃燒, 達到瘦身效果。 而同樣的原理, 高溫沐浴也可以瘦臉。 建議每天在38℃的水溫中沐浴, 並配合瘦臉霜按摩面部,

浸浴的時間一般控制在20分鐘為宜!4.洗臉一般的洗臉方式不是用溫水, 就是用冷水洗, 而如果用用溫水冷水交互洗臉, 可以促進血液迴圈及新陳代謝, 從而達到減肥效果。 因此, 可以改變平常洗臉的方式, 嘗試用溫冷水交互洗臉的方法!5.勺子瘦臉法這種方法是比較傳統覺見的方法了, 可以用小鋼勺來按摩臉部, 達到瘦臉效果。 具體點就是, 在小鋼勺的勺心和勺背塗上一些橄欖油, 反復用勺心勺背按著臉的輪廓抹, 這樣堅持下去會有明顯效果哦!

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