玫瑰花加什麼可以減肥呢 4款花茶養顏又瘦身

茶葉店裡常有顏色鮮豔的幹玫瑰花出售， 很多人由於不瞭解其作用而忽視了它。 其實， 玫瑰花是很好的藥食同源的食物， 女性平時常用它來泡水喝，

有很多好處。 尤其是月經期間情緒不佳、臉色黯淡， 甚至是痛經等症狀， 都可以得到一定的緩解。 女性在月經前或月經期間常會有些情緒上的煩躁， 喝點玫瑰花茶可以起到調節作用。

喝玫瑰花茶能減肥嗎

玫瑰花性質溫和、男女皆宜。 可緩和情緒、平衡內分泌、補血氣， 美顏護膚、對肝及胃有調理的作用、並可消除疲勞、改善體質， 玫瑰花茶的味道清香幽雅， 能令人緩和情緒、紓解抑鬱， 能改善內分泌失調， 解除腰酸背痛， 對消除疲勞和傷口癒合， 滋潤養顏， 護膚美容， 活血， 保護肝臟， 和胃養肝， 消除疲勞， 促進血液迴圈之功能。 可治慢性胃炎及肝炎。 疏肝解鬱， 健脾降火和血散淤等功效， 能治腹中冷痛， 胃浣積寒，

順行血氣、安神、通便， 降火氣， 可調理血氣、促進血液迴圈， 能活血化瘀， 可緩和情緒， 調整內分泌， 最適合因內分泌紊亂而肥胖的mm， 調氣血， 調理女性生理問題;最重要的是它的養顏美容功效， 常飲可去除皮膚上的黑斑， 令皮膚嫩白自然， 防皺紋也有幫助。 可改善體質， 肝鬱氣滯型的減肥可多喝， 有助於減肥;有豐胸調經之效;還可潤腸通便。 美容養顏瘦身的佳品。 由於玫瑰花茶有一股濃烈的花香， 治療口臭效果也很好長期飲用可改善睡眠。 玫瑰花茶還有助消化、消脂肪之功效， 因而可減肥， 飯後飲用效果最好。

玫瑰花與什麼搭配能減肥？

一、玫瑰花茶+西洋甘菊+薄荷=瘦身美白原料：玫瑰花蕾10~15朵， 西洋甘菊8朵， 薄荷3克做法：將玫瑰花蕾與西洋甘菊稍微用開水燙燙， 然後倒掉水， 最後將三種花草茶一起放進杯中， 導入開水沖泡15分鐘（杯子要有蓋子的）經典的玫瑰花搭配西洋甘菊、薄荷， 西洋甘菊有消脂甯神美白的功效， 而玫瑰花有美容活血的功效， 薄荷在這減肥的功效裡占這最大的位置，

因為薄荷它最大的作用就是去油減脂。

二、玫瑰花茶+紅茶=消脂養顏原料：幹玫瑰花苞20朵、水250毫升、紅茶1包、蜂蜜或糖適量。 做法：1、在鍋中放入250毫升水， 煮開， 接著放入幹玫瑰花苞， 再改用小火煮2分鐘後， 熄火。 2、先將紅茶包放入鍋中浸泡40秒， 再取出， 將茶包的茶汁過濾到杯中， 再加入適量的蜂蜜拌勻即可飲用。 提醒！喝熱茶時， 必須將茶杯先行溫熱， 以防茶溫度迅速下降， 這樣才能使茶香充分的飄散。 此外， 玫瑰花有收斂的作用， 便秘者最好不要飲用。 功效：玫瑰花有涼血、及改善皮膚乾枯的養顏作用。 紅茶有助消化、消脂肪的功效， 所以可以減肥的作用， 在飯後飲用效果更好。

三、玫瑰花茶+烏梅=去脂通便材料：玫瑰花10朵,烏梅3顆。 做法：將玫瑰花和烏梅混合後用沸水沖泡8分鐘即可。 功效：促進食欲， 潤腸通便， 降低血脂肪， 是理想的減肥成品。 小小提示：此茶喝多恐有腹的後遺症， 腸胃不好的人請酌量飲用。

四、玫瑰花茶+荷葉=瘦身潤膚原料：玫瑰花15克， 荷葉10克做法：將玫瑰花及荷葉一起放進杯中用開水沖泡飲用， 又或把玫瑰花加荷葉一同放進水壺中煮開。這款玫瑰荷葉茶既可以美容養顏，又可以減肥哦，玫瑰美容養顏潤膚，荷葉清脂減肥。玫瑰荷葉茶有一個好處，就是它不會拉肚子，只是喝多了很想噓噓而已。玫瑰花是很好的藥食同源的食物，女性平時常用它來泡水喝，有很多好處。尤其是月經期間情緒不佳、臉色黯淡，甚至是痛經等症狀，都可以得到一定的緩解。

又或把玫瑰花加荷葉一同放進水壺中煮開。這款玫瑰荷葉茶既可以美容養顏，又可以減肥哦，玫瑰美容養顏潤膚，荷葉清脂減肥。玫瑰荷葉茶有一個好處，就是它不會拉肚子，只是喝多了很想噓噓而已。玫瑰花是很好的藥食同源的食物，女性平時常用它來泡水喝，有很多好處。尤其是月經期間情緒不佳、臉色黯淡，甚至是痛經等症狀，都可以得到一定的緩解。