每個人都喜歡瘦瘦的臉龐， 瘦可以突出面部輪廓， 顯得有棱角。 男人也一樣， 男士怎麼變成瓜子臉？筆者總結了一些生活中的小經驗，
怎樣才能讓臉變瘦
方法/步驟
方法一：手掌按摩瘦臉
在地板上、墊子上或椅子上都可以進行。 選擇一個舒適的坐姿， 背部始終保持挺直。 輕輕閉上雙眼， 把注意力集中在你的呼吸上， 關注空氣從鼻孔中流入與流出。 然後， 把雙手掌心相觸快速摩擦， 直到發熱， 把雙手掌心捂在閉著的雙眼上， 重複幾次
功效：撫慰視覺神經， 放鬆雙眼以及眼部周圍的肌肉， 有效去除眼周浮腫。
方法二：面部整體按摩
把雙手的食指與中指肚放在額頭中間， 以畫小圈的方式來按摩你的額頭。 接下來， 手指順著眉毛輕輕移動到太陽穴處， 進行輕柔的按摩。 太陽穴是聚集導致我們頭痛的壓力與緊張的地方，
功效：減輕壓力與緊張， 尤其是放鬆太陽穴與顎部肌肉， 緊縮臉部輪廓。
方法三：多吃瘦臉水果
鳳梨中的蛋白分解酵素相當強， 可以無效的促進肉類蛋白質消化， 能夠起到瘦臉的效果。 但是要注意， 不能空腹吃， 空腹吃會構成胃壁受傷， 因而餐後吃鳳梨比較好一點。 蘋果中的果膠不只可以無效的協助排毒， 並且可以輔佐控制熱量的接收， 此外蘋果中含有的鉀質還可以防止下半身水腫。
香蕉裡面含有豐厚的食物纖維以及維生素A， 還有鉀元素等等， 有潤腸、利尿的成效， 可以協助排毒還有改善肌膚枯燥的景象。
方法四：少吃需要大力咀嚼的食物
經常吃大骨頭、窩窩頭、甘蔗等需要大力咀嚼的食物， 會使得人臉頰部位的咀嚼肌肉變得非常發達， 讓你的臉型越來越方， 越來越難看。
方法五：每天熱敷臉頰
用熱毛巾熱敷臉頰兩側， 可以起到溶解脂肪的作用， 也可以用生薑汁塗抹在臉頰兩側， 然後包上保鮮膜， 也是自然瘦臉的好方式。
方法六：打瘦臉針
很多網模都是打瘦臉針來瘦臉的， 主要是注射一些肌肉或脂肪溶解針， 起到暫時的瘦臉效果， 長期打針可能會造成臉部鬆弛。
方法七：左右撇嘴
雙唇輕閉， 嘴唇先往右邊撇， 保持10秒， 再往左邊撇同樣10秒， 兩邊輪流3次以上。 剛開始如果不習慣， 不妨配合眼神一起左右轉換。 這一小動作可以強化臉頰及嘴角肌肉， 幫助胖嘟嘟的小腮幫快速消失掉。
