惱人的青春痘消退後很容易在臉上留下疤痕， 讓原本細膩平滑的肌膚變得乾燥， 甚至凹凸不平， 實在讓人難堪。 下面， 我們就來看看如何去痘疤痘印，
治痘不當造成痘疤
在惱人的青春痘消退後， 皮膚很有可能沒有恢復到原來的狀態， 而是在我們的皮膚上留下深色斑點、疤痕、凹坑， 這就是我們所說的痘疤。
因為炎症感染或外力擠壓對皮膚組織造成破壞， 引致痘疤形成。 一般來講， 沒有及時治療青春痘或是治療方法不正確， 都可能會造成痘疤。 甚至雖然有些祛痘產品能一時見效， 但也帶來沉澱色素、傷害皮膚的副作用。
因此， 如果長了青春痘， 應該積極治療， 否則一旦炎症越嚴重、發生炎症的皮膚組織部位越深， 留下痘疤的可能性就越大， 而且痘疤可能也更為明顯。 有些青春痘比較嚴重的人群， 往往是痘痘和痘疤共存。 因此， 在治療青春痘時，
痘疤不要摳
有些美眉看到痘痘稍有乾癟就很想去摳。 殊不知， 此時痘痘並未完全消掉， 如果用手去摳， 不僅會使痘痘惡化， 痘疤淡化的時間也會變得更長。 因此， 正確的做法是讓痘痘自行痊癒， 痘疤自行淡化。
忌吃發物以及色素深的食物
痘疤在淡化期間， 最好不要吃發物， 比如牛羊肉。 還有一些海鮮類、刺激類大的食物最好不要吃， 因為它們會影響疤痕的淡化。 同時， 像咖啡、醬油、醋等一些素色深的東西也不要食物。 這是由於這些食物中含有的某些因數能夠使黑細胞增多， 進而造成色素沉著， 痘疤就更難淡化了!
避免暴曬
痘疤肌膚最忌諱暴曬了， 因為大量紫外線曝曬會讓肌膚產生色素沉澱， 痘疤就更難淡化了。 因此， 有痘疤的美眉最好不要長時間日曬， 減少肌膚在室外暴露的時間。
不要吸煙和喝酒
有痘疤的人士最好不要抽煙和喝酒，
補充有益於疤痕癒合的食物
有些食物對於均勻膚色以及提高肌膚癒合能力都很有效果， 平時在飲食中可以多攝取這些食物，
正確的飲食及作息規律很重要
想要痘疤淡化的快， 就要採取正確的飲食及作息規律。 平時多喝水、多吃蔬菜水果， 不要上火。 晚上也不要熬夜， 保證充足睡眠。 晚上10-2點是肌膚自我修復的黃金時段， 在這段時間進入深度睡眠將有利於痘疤淡化。
痘疤是很煩人的東西， 愛美的人看到痘疤就開始頭疼， 如何你的痘疤很多， 會讓人看起來像月球表面。 臉上的痘疤到底要怎麼消除呢？常用的去痘疤有鐳射祛痘疤、面膜敷臉、飲食控制等。
