順產後綁腹帶的最佳時間 這些不可不知的使用方法

不論是剖腹產還是順產， 媽媽們的的盆骨都會因為荷爾蒙增高而變寬， 這是在為自然分娩做準備。 在產後42天內女性荷爾蒙是不會降低的，

盆骨還是具有良好的可塑性。 所以， 在產後42天內及時對盆骨施加適度的外力， 可以有效幫助骨盆恢復到產前的狀態。 一般情況下， 建議產婦在產後42天做完婦科檢查以後再使用收腹帶會比較合適。 剖腹產的媽媽比順產的媽媽更需要注意每天使用收腹帶的時間， 一般在每天飯後30分鐘， 排尿之後帶上， 然後睡覺之前取下。 剖腹產的媽媽使用收腹帶可以持續到產後6個月， 這6個月時脂肪流動時期， 合理使用對產後媽媽恢復體形是有很大幫助的。 至於綁多久， 當然是綁到你沒有小腹為止的。 有經驗的媽媽說， 當時興衝衝買了條三洋的束縛帶， 結果只綁了三個月,天氣就開始熱得不行了， 所以放棄了， 肚子又開始回復原來的樣子了。 所以這還要堅持。

使用收腹帶的注意事項：注意材質的選擇。 有些收腹帶是由化纖製成的， 這種收腹帶具有刺激作用。 這種類型的收腹帶不僅不舒適， 還常伴有難聞的氣味， 對皮膚和呼吸道都有刺激作用。 因此在選用收腹帶的時候不要貪圖便宜，

選用這種劣質的收腹帶。 應選擇以錦綸和彈性纖維為主的， 這種材質的收腹帶比較柔軟， 整件收腹帶穿在身上與肌膚貼合， 穿著更舒適。

避免使用時間過長。 很大一部分媽媽為了急於求成而增加收腹的效果， 每天24小時都在使用收腹帶。

這種做法是不科學的， 如果長期使用收腹帶， 就會影響血脈的流暢， 從而引發下肢靜脈曲張、痔瘡、腰肌勞損等潛在的危險。 建議每天佩戴8個小時左右就可以了， 晚上睡覺的時候最好不要使用。 正確的使用收腹帶才是發揮收腹帶塑身效果的保障， 特別是剖腹產的媽媽， 更用注意收腹帶的使用方法， 否則不但達不到收腹的效果， 還會使自己的身體更受傷。