發佈會上的紫衣少女：
再看“幻樂一場”演唱會的海報， 天后還是恢復了一如既往的高冷， 黑色緊身裙裝宛如黑天鵝一般， 氣質縹緲， 臉型立體， 滿滿的都是膠原蛋白。
可愛滴李嫣在自己的自拍視頻裡面分享了菲姐梳粧檯， 大家估計都看過了吧。 編輯總結了一點， 想要保持少女般的肌膚日常所要花費的保養功夫有多少， 還是那句老話“沒有醜女人,只有懶女人!想要像天后王菲這般擁有逆齡美肌絕對不能偷懶！
逆齡美肌養成三部曲：
一、飲食篇：隔兩小時喝次水， 常吃大豆山藥
1、隔兩小時喝一次水。
皮膚細胞內的水分減少， 就是皮膚出現皺紋的重要原因。 每隔1到2小時就應喝236毫升水， 也就是近半斤水。 煮開水也要講科學， 最好不要多次煮沸， 否則會加重有害物質在體內沉積。
2、“原生態”食物最養人。
如果想長葆青春， 就得少吃精細食物， 越新鮮、粗糙越好。 特別是主食， 一定要吃全谷全麥的。 天然食品加工步驟越多， 營養損失越大， 容易造成維生素缺乏， 對皮膚無益。
3、中晚餐遵循4：3：3原則。
也就是說，40%的食物來自碳水化合物（以蔬菜、水果為主），30%來自蛋白質（雞蛋、瘦肉、魚、豆製品等），剩下的30%則來自脂肪（堅果、深海魚等）。
4、多吃“雌”性食物。
皮膚好不好，與體內激素水準關係密切，女人最好多吃大豆和山藥，其中含天然的類雌性激素物質，雖然這種物質的作用比雌激素低，但其在血液中的濃度卻比雌激素高1000倍。
二、生活篇：打盹等於小型度假，快走“甩掉”糖尿病
1、睡覺時，家電保持安全距離。
臨睡前，你一般把手機放在哪裡?如果是放在床頭櫃等離身體很近的地方，那是不合適的。
手機至少要放在離床4.6米遠的地方，否則它發出的電磁波會改變你的精神狀態和睡眠模式。這個安全距離對電子鐘、收音機、電視、電腦、無繩電話等都適用。
2、打盹小睡等於小型度假。
小睡40分鐘，不但能提高人的精力和警覺性，心血管系統也會變得更舒緩，並降低人體緊張度，效果就像度過一個小型假期。
3、走路時，不妨挺直腰板，平視前方。
每走一步，身體重心都沿著腳後跟——腳外側——小腳趾附近——大腳趾順序移動一次。與普通走法不同，這種姿勢最大限度地利用了那些以前被“閒置”的肌肉。長期堅持可以降血脂，使肌肉的彈性增加。
4、固定時間深呼吸。
懂得緩解壓力，才會重拾年輕時的狀態。每天給自己安排一段固定的放鬆時間，緩慢深呼吸，一次10分鐘，一日3次。並避開那些言語和行為消極的人，和生活積極、熱情的朋友多聯繫。
三、護膚篇：仰睡不長皺紋，室內也要防曬
1、測測皮膚年齡。
對著鏡子，衰老部位查查看：
1、從二十歲開始潛伏，側面看更加明顯的眼尾細紋。
2、不僅僅正面顯露得十分鮮明，側面看起來一目了然的抬頭紋。
3、從正面看容易忽略，臉頰下移從側面看更明顯。
4、飽滿區位下移，導致鬢角出現凹陷。
5、法令紋更加明顯，帶來像沙皮狗似的垂墜感。
6、如果感覺眼線越來越難畫，也許是因為眼皮開始下垂重疊。
7、並不是因為發胖了，臉部線條變得臃腫。
8、嘴角周圍產生縱向細紋，可以說是衰老徵兆的最後通牒。
與年齡相應的抗衰老：
開始出現色斑及皺紋的年齡是在25~30之間。我們從出生開始衰老，色斑和皺紋只是在25~30歲開始顯現。所以抗衰老到底從什麼適合開始實施是個很難回答的問題。
籠統地來說，“守護式肌膚護理”的預防紫外線從10歲開始，進入20歲時可以使用配有維生素C的化妝水，到了30歲，採用“進攻式肌膚護理”的方法，建議配合使用帶有維生素A醇的產品和去角質劑等化妝品。
2、仰著睡。
夜裡長時間側睡，會增加臉頰和下巴的皺紋，趴著睡則會讓你額頭長出皺紋。而仰睡會產生神奇的效果，既能避免出現眼袋，臉部也不會產生皺紋。
3、什麼年紀開始使用防曬霜都不晚。
每天早上在臉上抹一湯匙大小的防曬霜，每2—3小時再塗一層。冬季上午10點到下午3點，夏季上午9點到下午4點紫外線最強，這段時間出門要做好重點防護。
即使在室內也要防曬。室內、電腦、夜晚的光傷害主要來自UVA，所以消費者選擇防曬用品時不僅要注意SPF值，更要注意UVA的保護指數PA。
4、預防表情紋。
生活中，一些習慣性的動作可能讓你形成表情紋。
所以，儘量不要“濫用”以下表情：在思考時皺眉，易形成眉間紋；眯著眼看東西，易形成內外眼角橫向細紋；經常開懷大笑，易形成魚尾紋；愛抬眼眶，易形成抬頭紋；經常憂傷或撇嘴，易形成鼻嘴兩側的法令紋；使用吸管、經常撅嘴、吸煙，易形成唇部皺紋。
逆齡單品安利：
上市至今6年，「小黑瓶」開創了護膚新時代，以7項創新專利和生物科技獲取的活性成份，深入肌底修護，啟動年輕蛋白活性；以超小的精華分子，超快滲透修護肌底，使肌膚追溯到年輕狀態，讓肌膚柔軟細膩摸得到，彈潤透亮看的見，一日日，年輕光芒由內閃耀！
白管 靈魂淡斑CL302 ：20年科研突破，靈魂淡斑成分CL302，媲美皮膚學專業淡斑黃金標準，96項國際美妝大獎。有效瓦解黑色素，減退色斑，淡化熟齡斑，擊退痘印，親眼見證色斑一點一點淡下去。綠管 京都玉露精萃：倩碧萃取茶葉中上乘品質的“京都玉露”，在手工採摘前20天，就必須保持90%遮蔭，以保留高濃度的茶氨酸，獲取最高效的抗過敏及抗氧化力，從根源抑制/舒緩因過敏或刺激導致的色素沉著和色斑，為CL302創造最理想的淡斑小環境
3、中晚餐遵循4：3：3原則。
也就是說，40%的食物來自碳水化合物（以蔬菜、水果為主），30%來自蛋白質（雞蛋、瘦肉、魚、豆製品等），剩下的30%則來自脂肪（堅果、深海魚等）。
4、多吃“雌”性食物。
皮膚好不好，與體內激素水準關係密切，女人最好多吃大豆和山藥，其中含天然的類雌性激素物質，雖然這種物質的作用比雌激素低，但其在血液中的濃度卻比雌激素高1000倍。
二、生活篇：打盹等於小型度假，快走“甩掉”糖尿病
1、睡覺時，家電保持安全距離。
臨睡前，你一般把手機放在哪裡?如果是放在床頭櫃等離身體很近的地方，那是不合適的。
手機至少要放在離床4.6米遠的地方，否則它發出的電磁波會改變你的精神狀態和睡眠模式。這個安全距離對電子鐘、收音機、電視、電腦、無繩電話等都適用。
2、打盹小睡等於小型度假。
小睡40分鐘，不但能提高人的精力和警覺性，心血管系統也會變得更舒緩，並降低人體緊張度，效果就像度過一個小型假期。
3、走路時，不妨挺直腰板，平視前方。
每走一步，身體重心都沿著腳後跟——腳外側——小腳趾附近——大腳趾順序移動一次。與普通走法不同，這種姿勢最大限度地利用了那些以前被“閒置”的肌肉。長期堅持可以降血脂，使肌肉的彈性增加。
4、固定時間深呼吸。
懂得緩解壓力，才會重拾年輕時的狀態。每天給自己安排一段固定的放鬆時間，緩慢深呼吸，一次10分鐘，一日3次。並避開那些言語和行為消極的人，和生活積極、熱情的朋友多聯繫。
三、護膚篇：仰睡不長皺紋，室內也要防曬
1、測測皮膚年齡。
對著鏡子，衰老部位查查看：
1、從二十歲開始潛伏，側面看更加明顯的眼尾細紋。
2、不僅僅正面顯露得十分鮮明，側面看起來一目了然的抬頭紋。
3、從正面看容易忽略，臉頰下移從側面看更明顯。
4、飽滿區位下移，導致鬢角出現凹陷。
5、法令紋更加明顯，帶來像沙皮狗似的垂墜感。
6、如果感覺眼線越來越難畫，也許是因為眼皮開始下垂重疊。
7、並不是因為發胖了，臉部線條變得臃腫。
8、嘴角周圍產生縱向細紋，可以說是衰老徵兆的最後通牒。
與年齡相應的抗衰老：
開始出現色斑及皺紋的年齡是在25~30之間。我們從出生開始衰老，色斑和皺紋只是在25~30歲開始顯現。所以抗衰老到底從什麼適合開始實施是個很難回答的問題。
籠統地來說，“守護式肌膚護理”的預防紫外線從10歲開始，進入20歲時可以使用配有維生素C的化妝水，到了30歲，採用“進攻式肌膚護理”的方法，建議配合使用帶有維生素A醇的產品和去角質劑等化妝品。
2、仰著睡。
夜裡長時間側睡，會增加臉頰和下巴的皺紋，趴著睡則會讓你額頭長出皺紋。而仰睡會產生神奇的效果，既能避免出現眼袋，臉部也不會產生皺紋。
3、什麼年紀開始使用防曬霜都不晚。
每天早上在臉上抹一湯匙大小的防曬霜，每2—3小時再塗一層。冬季上午10點到下午3點，夏季上午9點到下午4點紫外線最強，這段時間出門要做好重點防護。
即使在室內也要防曬。室內、電腦、夜晚的光傷害主要來自UVA，所以消費者選擇防曬用品時不僅要注意SPF值，更要注意UVA的保護指數PA。
4、預防表情紋。
生活中，一些習慣性的動作可能讓你形成表情紋。
所以，儘量不要“濫用”以下表情：在思考時皺眉，易形成眉間紋；眯著眼看東西，易形成內外眼角橫向細紋；經常開懷大笑，易形成魚尾紋；愛抬眼眶，易形成抬頭紋；經常憂傷或撇嘴，易形成鼻嘴兩側的法令紋；使用吸管、經常撅嘴、吸煙，易形成唇部皺紋。
逆齡單品安利：
上市至今6年，「小黑瓶」開創了護膚新時代，以7項創新專利和生物科技獲取的活性成份，深入肌底修護，啟動年輕蛋白活性；以超小的精華分子，超快滲透修護肌底，使肌膚追溯到年輕狀態，讓肌膚柔軟細膩摸得到，彈潤透亮看的見，一日日，年輕光芒由內閃耀！
白管 靈魂淡斑CL302 ：20年科研突破，靈魂淡斑成分CL302，媲美皮膚學專業淡斑黃金標準，96項國際美妝大獎。有效瓦解黑色素，減退色斑，淡化熟齡斑，擊退痘印，親眼見證色斑一點一點淡下去。綠管 京都玉露精萃：倩碧萃取茶葉中上乘品質的“京都玉露”，在手工採摘前20天，就必須保持90%遮蔭，以保留高濃度的茶氨酸，獲取最高效的抗過敏及抗氧化力，從根源抑制/舒緩因過敏或刺激導致的色素沉著和色斑，為CL302創造最理想的淡斑小環境
