醋， 所含氨基酸能干擾脂肪的合成， 起到消耗身體脂肪的作用， 又可以使糖、蛋白質的新陳代謝順利進行， 故有輔助性的減肥效果。
醋在歐美一些國家， 醋被當做一種健康減肥食品而暢銷， 美國的肥胖症患者掀起了一股飲醋減肥熱。 據報導：單純男性肥胖症患者每日早中晚三餐飯後各服上好食醋20ml， 連服1個月以上， 體重即有明顯減輕， 最多的可減3——5公斤。
今天給大家推薦6款減肥瘦身食醋妙方， 食材簡單， 製作方便， 瘦身效果明顯。 因為食醋中所富含的氨基酸可以促使人體脂肪代謝的活動， 使機體所儲存過多的脂肪轉為體能而消耗掉， 還可以促進攝人的糖類與蛋白質的新陳代謝順利進行， 增強機體對脂肪的新陳代謝作用， 排泄過多的“膘”， 從而起到特殊的減肥瘦身功效。
NO.1：輕身醋方
【配方】香醋50克。
【服用】每日1劑， 分2次服用。
【功效】減肥， 瘦身， 降脂。
【適應】肥胖症、高脂血症。
NO.2：花生醋方
【配方】花生米300克， 香醋500克。
【制法】將花生米洗淨、晾乾， 放入瓶內， 倒人香醋密封， 浸泡8～10天， 即可服用。
【服用】每日1次， 每次早晨空腹食花生米10～15粒， 連服3個月。
【功效】降脂， 減肥， 瘦身。
【適應】肥胖症、動脈硬化、高脂血症等。
NO.3：黃豆醋方
【配方】黃豆250克， 香醋500克。
【制法】將黃豆洗淨， 放入鍋內， 用文火炒至熟香， 待冷卻後放人瓶內， 倒人香醋浸泡10天， 即可服用。
【服用】每日2次， 每次隨量食用， 連服3個月。
【功效】消積降壓， 降脂輕身。
【適應】肥胖症、高脂血症、脂肪肝等。
NO.4： 冬瓜醋方
【配方】冬瓜1200克， 香醋1500克， 食鹽少許。
【制法】將冬瓜去皮、籽， 洗淨， 切成小條塊， 用食鹽醃制30分鐘， 瀝幹水分， 放人瓶內， 倒人香醋密封， 浸泡3～5天， 即可服用。
【服用】每日2次， 每次120克， 當菜服食， 連服3個月。
【功效】利水降脂， 減肥輕身。
【適應】肥胖症、高脂血症等。
NO.5：蘿蔔醋方
【配方】蘿蔔1 000克，香醋1 000克，食鹽少許。
【制法】將蘿蔔洗淨，切成細絲，用食鹽醃制30分鐘，瀝幹水分，放人瓶內，倒人香醋密封，浸泡7天以上，即可服用。
【服用】每日2次，每次100克，當菜服食，連服3個月。
【功效】清熱減肥，排毒瘦身。
【適應】肥胖症、動脈硬化、高脂血症等。
NO.6：黃瓜醋方
【配方】黃瓜1 000克，香醋1 200克，食鹽少許。
【制法】將黃瓜洗淨，切成條塊，用食鹽醃制30分鐘，瀝幹水分，放入瓶內，倒人香醋密封，浸泡3～5天，即可服用。
【服用】每日2次，每次100克，當菜服食，連服3個月。
【功效】清熱降脂，減肥瘦身。
【適應】肥胖症、動脈硬化、高脂血症等。
這些就是小編為大家收集的6款減肥醋方哦，幫助大家快速瘦身成功！
NO.5：蘿蔔醋方
【配方】蘿蔔1 000克，香醋1 000克，食鹽少許。
【制法】將蘿蔔洗淨，切成細絲，用食鹽醃制30分鐘，瀝幹水分，放人瓶內，倒人香醋密封，浸泡7天以上，即可服用。
【服用】每日2次，每次100克，當菜服食，連服3個月。
【功效】清熱減肥，排毒瘦身。
【適應】肥胖症、動脈硬化、高脂血症等。
NO.6：黃瓜醋方
【配方】黃瓜1 000克，香醋1 200克，食鹽少許。
【制法】將黃瓜洗淨，切成條塊，用食鹽醃制30分鐘，瀝幹水分，放入瓶內，倒人香醋密封，浸泡3～5天，即可服用。
【服用】每日2次，每次100克，當菜服食，連服3個月。
【功效】清熱降脂，減肥瘦身。
【適應】肥胖症、動脈硬化、高脂血症等。
這些就是小編為大家收集的6款減肥醋方哦，幫助大家快速瘦身成功！
