先讓大家會為下她以前的螢幕形象
再看看近日在‘雙陳’婚禮上， 陳喬恩的形象簡直就是90後的少女一般嗎。 哪裡像個30+的女人啊
其實平時陳喬恩也很喜歡拳擊運動
好了， 各位小主們， 想要在30+.40+的時候一樣跟陳喬恩一樣的就趕緊行動起來吧， 介紹一組健身操給MM們學習
第一個動作， 全身平躺， 雙腿抬高， 如此反復15到20次一組， 一天兩到三組
第二個動作， 全身平躺， 雙手雙腿交叉向腹部靠攏， 同樣一次15到20次一組， 一天兩到三組
第三個動作， 全身平躺， 雙腿垂直抬高， 雙手分別交叉觸碰雙腿， 次數同上
第四個動作，
在這樣美好的日子裡， 讓我們變得更加美好， 才對得起有限的人生， 動起來吧!!!
