你有沒有這樣的困擾？每天早上醒來梳頭發， 頭髮掉的很多而且掉的哪裡都有？洗完頭髮梳的時候也很掉很多?
這到底是什麼原因呢？為什麼呢？你會不會擔心有一天頭髮會掉光光？儘快找到原因所在，
方法/步驟
1首先我們應該明白， 掉頭發是很正常的事， 是新陳代謝的結果， 每天掉幾十根到一百根都是正常的， 沒有必要恐慌。 掉了自然還會長出新的頭髮來。
2女性產後脫髮。 一般女性產後頭髮會掉的很多， 這是因為女性荷爾蒙減少造成的。 這個一般6個月後會恢復正常， 也不用擔心， 注意好營養均衡， 平時多梳理頭髮就可以了。
3過度節食， 營養不均衡也會造成脫髮。 要減肥的女女們， 可以通過合理的方式不能節食。 這個就要多注意飲食營養了， 多吃水果蔬菜少吃刺激性食物。 多吃點黑芝麻， 核桃， 菠菜等等。
4頻繁燙染。 愛美的女性會經常的燙染頭髮，
5壓力過大。 現在的生活節奏非常快， 許多白領壓力過大， 也是脫髮的一個原因。 學會給自己減壓，
6熬夜。 不規律的生活習慣也會導致脫髮， 不要經常熬夜， 不要讓字太疲憊。 養成規律的生活習慣。
7長時間的電腦輻射也會造成影響。
8過度吸煙飲酒。 身體自己的， 我們都知道吸煙喝酒有害健康， 可還是有那麼多的人去做。 這是為什麼。 。
9遺傳因素。 有些男性會禿頂等等， 有遺傳因素。 試一下某些生髮產品吧。 。 。
10疾病引起。 這個時候就要去醫院好好檢查一下， 是不是患有什麼疾病， 早發現早治療， 不要不重視， 否則後悔莫及。
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注意事項
注意合理洗頭。 洗頭次數不要太勤， 5天左右一次就可以， 油性可以三天左右， 夏季可以洗的勤一點。 水溫保持在37-38度左右， 不能太燙或太涼。 洗完後不能經常用電吹風吹， 對頭髮有損傷。
梳頭發的時候不要太用力， 用力均勻防止拉斷頭發。 要經常梳理， 可以去屑還能促進血液迴圈。
不要束的太緊。 晚上不應帶發飾睡覺， 頭髮不幹不要睡覺。 要經常按摩頭皮，
