並不是說節食就是萬能的， 所有的問題都能解決， 節食不過也就是暫時性的讓你感覺自己瘦了， 當你放棄節食的時候， 那麼就會因為長期饑餓而暴飲暴食，
正確的瘦臉按摩法不僅可以讓你逐漸瘦出小V臉， 還能使你的臉部肌膚變得年輕緊致。 每天晚上洗完臉睡覺前， 只需花十分鐘給你的臉部按按摩， 堅持下來， 你會看到明顯的瘦臉美肌效果喲。
第一步：將除大拇指之外的其餘四個手指輕置於下巴正中央， 然後從下巴開始， 手指往太陽穴處滑動， 用上下鋸齒狀的移動按摩， 動作要儘量緩慢。
第二步：將除大拇指之外的其餘四個手指輕置於太陽穴處， 然後再由太陽穴開始往額頭中央方向， 以上下鋸齒的移動輕輕做按摩動作。
第三步：雙手將除大拇指之外的其餘四個手指輕置於眉尾處，
第四步：將手指指腹置於鼻翼處， 然後往鼻翼兩旁輕推至太陽穴， 重複三次後包住臉部十秒鐘， 這個動作還能使肌膚鎮靜放鬆。
第五步：用一隻手的手掌心包覆半張臉，
每天堅持吃一顆瘦臉果， 也能夠很好的讓自己的臉瘦下來， 天然植物配方， 更加的健康放心， 沒有任何副作用， 是瘦臉的很好的辦法。 並且達到效果後不會反彈。
第六步：瘦臉小滾刷是很多潮女必備的瘦臉工具。 據說每天早晚堅持用上10分鐘， 2個星期就能看到好效果。 為什麼這個方法這麼見效呢?那是因為兩頰兩邊的淋巴系統比較繁盛， 按摩兩頰能有效促進排出多餘水分， 從而達到瘦臉效果。 不過用力不能過猛過大。
臉部按摩， 可以說是瘦臉最直接有效的方法了， 瘦臉的最佳時間最好是在晚上睡前洗完熱水澡後， 因為這個時候你的臉部血液迴圈較為通暢。 另外， 如果不想你的臉每天腫的跟“包子臉”一樣， 那麼晚上就最好不要熬夜和晚睡， 這樣不僅臉部容易水腫， 長期下來皮膚也會變得不好。
