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瘦下巴的方法有哪些 4種方法教你變身瓜子臉

下巴尖尖的瓜子臉是眾多MM嚮往的臉型, 但其實臉型也可以通過後天的一些有效的方法改變, 瘦下巴有兩個概念要區分開來,

再根據不同的方法去鍛煉:

一般只要稍胖的人都會出現雙下巴, 消瘦的人就沒有這種情況。 有人說, 有雙下巴才有威嚴、福相, 但是年輕的女性都不願如此, 這已經是太胖了。

上班的人運動不足, 而且最缺乏運動的是下巴, 因此只要稍不注意就會形成雙下巴。 因為下巴非常容易貯存脂肪。 由於下巴運動不足、肌肉鬆弛, 下巴脂肪漸漸累積, 嚴重者還會出現三重下巴。 相信你注意歌唱家很少肥胖和有雙下巴的吧!這是因為他們時常張口練聲緣故。 每天要大聲提音練唱, 這不但能預防雙下巴, 也能使臉部皮膚緊縮。

一、有雙下巴。

二、下巴肉多顯得圓潤, 沒有棱角感。

方法/步驟

怎樣消除雙下巴:

1、仰面橫躺在床上。 用肩部支撐著,

並把頭懸在床沿以外, 然後慢慢抬起再下落, 反復進行10次。

2、不移動肩膀, 只將頸部前伸盡可能的遠, 堅持6秒鐘, 然後慢慢將你的下巴盡可能地向下拉到頸部, 將此動作保持6秒鐘後放鬆下來, 再重複多次。

3、在用餐時, 要儘量快嚼, 使下巴有足夠的運動量。 平時沒事也可以多張嘴唱歌,

讓下巴得到充分的鍛煉。

4、補充水分。 下巴鬆弛, 也是導致出現雙下巴的一個原因。 這是因為老化的緣故, 最主要的是它水分減少的緣故。 細胞附近的膠體會吸收水分, 使肌膚美麗、嬌嫩。 膠體的親水性越強, 則越使下巴年輕不老化,

怎麼可以瘦下巴

下巴肉多顯得圓潤, 沒有棱角感的原因也主要是因為脂肪堆積而運動的少。

這樣不僅顯的臉型不好看而且不論下巴是長是短, 只要下巴和脖子的分界線不清晰, 線條不鮮明, 就會給人笨拙拖遝的感覺。 因此, 我們要鍛煉下巴周圍的肌肉。

怎麼可以瘦下巴

瘦下巴操:

Tips1 用手掌的底部向上推壓下巴。

Tips2 用手掌的底部, 從下巴的中間部分開始向兩邊用力推壓到耳部。

Tips3 將兩手的食指放在嘴唇下面深陷的地方, 大拇指從下巴內側向下巴底端用力推壓。 注意:這時下頜會感到有輕微的力量在推動。

Tips4 兩手手指一起從下巴下方的中部向上推壓。

Tips5 大拇指放在下巴內側固定, 食指則以畫半圓的方式按摩嘴唇下面微微凸起的肌肉,

從而造就有質感的下巴。

堅持做, 效果自然而然會達到。

怎麼可以瘦下巴

瘦下巴的美容產品:

目前市場上也有較多瘦臉, 瘦下巴的美容產品。 原理也主要是促進血液迴圈, 減少脂肪堆積。 可以根據自己的臉型和膚質去選擇適合的產品, 反復使用, 也能達到效果。 但個人建議還是以運動的方式為主, 美容產品為輔的方法進行瘦下巴。

怎麼可以瘦下巴

END

注意事項

雖然現在很多美容整形醫院都有瘦臉瘦下巴的手術, 但個人建議還是不要去冒險嘗試。 一旦手術失敗, 後果不堪設想。

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