胖子不准睡上鋪， 竟然惹來各方的好評。 原來某所高校在分配床位的時候， 通過分析新生的身高和體重， 得出較為專業的數值，
BMI指數得到專家的認可， 目前經常被用作身體是否健康的參考標準。 大家指出知道自己的身高和體重， 然後代入現有的公式， 就能一目了然！
參考公式：體質指數（BMI）=體重（kg）÷身高^2（m）， 得到的數字可以代入這個結果：
成人的BMI數值：
過輕：低於18.5
正常：18.5至22.9
過重：23-28
這個數值的參考價值還是有的， 除了考慮到身高和體重外， 我們的腰圍和臀圍比，
建議大家要平衡工作和生活， 每天抽出一個小時的鍛煉時間， 可以是跑步或者游泳， 抑或是在家裡練習瑜伽、跳健美操等等。 長期缺乏運動鍛煉， 除了引發肥胖問題， 還會影響身體的健康情況。 所以， 動起來准是沒錯！
