對於男生來講， 美白需要掌握好度， 太白了不行， 太黑了更不行。 而男生常用的皮膚變白的方法：
1.飲食類
很多男生皮膚暗黃， 跟飲食有著比較大的關係，
同時對於皮膚黝黑或者暗黃的男生來講， 可以嘗試著每天服用維生素C， 對於皮膚變白是不錯的選擇。
同時想要變白就需要戒煙限酒， 改掉不健康的飲食習慣（比如改掉吃油炸食品的習慣， 改掉吃過辣食品的習慣， 改掉吃刺激性食品的習慣）
2.護理類
男生的護理可能沒有女生的護理那麼複雜， 但是必要的幾個步驟還是需要每天堅持的
步驟1：每天早晚兩次的清潔， 男生尤其是在高中或者大學期間的男生， 荷爾蒙分泌的紊亂， 會導致肌膚偏油， 再加上現在電子設備的長時間使用， 臉部會被靜電吸附大量的粉塵，
步驟2：去角質， 很多男人一年都沒有去角質的意識， 其實去角質對於男生來講尤為重要， 厚厚的角質不僅會影響肌膚的營養吸收， 而且會導致臉部肌膚不白， 很多人有這樣的體會， 洗完臉後， 肌膚看上去白淨很多， 就是因為老廢角質去除的緣故。 （但是去角質要有週期性， 油性肌膚一個禮拜一次就可以了， 過於頻繁， 易損傷新生角質。 ）
步驟3：補水保濕， 清潔會讓毛孔通透， 同時也會讓水分流失加快， 所以要及時的補水保濕， 男人的肌膚雖然耐受性要比女人強悍很多， 但是也架不住乾燥來襲。 可以使用爽膚水塗抹。
步驟4：滋養防護， 男人的護膚品分的可能沒有女人的細， 在保濕工作做好以後， 滋養和防護很有必要， 尤其是對於長時間使用電腦或者戶外走動的男生，
3.內調類
男生更要注重氣血， 氣血充盈， 肌膚就不會差， 畢竟男人的眼中對於美白並沒有過分的追求， 所以對於想變白的男生， 肌體的健康， 精神的矍鑠會讓男人的膚色呈現出健康的美態， 肌膚健康， 自然不會黝黑或者暗黃到哪裡去。
4.鍛煉體魄
疏於運動的人， 即便整天呆在家裡， 肌膚也不見得多白；勤於運動的人， 即便每天在戶外運動， 肌膚也不會黑到哪裡。 這是因為運動會讓血液迴圈速度加快， 代謝加快， 肌膚活力提高， 對抗黑色素能力加強， 氣血充盈， 膚色自然也會呈現出健康色。
5.修養精神
男生生來就是比較悲催的， 承受住太多的壓力， 精神一直處於緊張狀態， 缺少睡眠， 易失眠， 會讓男生更易衰老。 而精神對於美白肌膚同樣起到非常重要的作用。 除了我們所說的酒吧放鬆， 旅遊放鬆等方法外， 可以嘗試香薰精油， 天然的香味會舒緩緊張的神經，提高睡眠品質，同時能夠活躍大腦思維，鎮靜舒緩皮膚。是提高生活品質重要的緩解。
其實對於男生來講，自然的棕黃色更為健康，如果想達到女人那樣的程度就需要細分護膚步驟。如果想要從黝黑狀態或者暗黃狀態調節變白的健康的棕黃色，那麼以上的幾點或許會對各位男童鞋們有幫助。
天然的香味會舒緩緊張的神經，提高睡眠品質，同時能夠活躍大腦思維，鎮靜舒緩皮膚。是提高生活品質重要的緩解。
其實對於男生來講，自然的棕黃色更為健康，如果想達到女人那樣的程度就需要細分護膚步驟。如果想要從黝黑狀態或者暗黃狀態調節變白的健康的棕黃色，那麼以上的幾點或許會對各位男童鞋們有幫助。
