張雨綺征戰威尼斯， 金色深V抹胸裙大秀事業線， 但卻被手臂上的肉肉搶鏡了。 都說胸大的女生都有一個共同的煩惱， 那就是手臂太粗！怎樣才能減掉手臂的贅肉，
1、捏手臂
尤其是上手臂位置， 越是臨近肩膀處， 手臂上的肉肉就更加明顯。 大家可以採取捏捏手臂的方法， 每天對手臂肉肉進行按摩。 大家用虎口的位置， 握住整條手臂， 然後從上往下的推拿， 可以疏通手臂脂肪， 加快代謝。 如果只有自己一個人， 那麼就要左右手交替進行。
2、上下拍打
其實有不少的健美操動作， 都能練到手臂的位置。 比如上下跳起拍打的手勢， 大家先雙腿併攏站立， 然後跳起落地時打開你的雙腿， 這時候手臂應該放在大腿兩側；接著再跳一次， 雙腿併攏同時手臂向上伸直在頭頂拍掌。 練習幾遍後就能流暢的完成。
3、舉啞鈴
女性朋友想要瘦手臂， 舉啞鈴也是不錯的方式。 選擇兩個重量較小的啞鈴， 兩手各握一個後， 運用手臂的力量， 做出舉起放下的重複動作。 以一分鐘為准， 休息30秒鐘後再重複進行。
