下定決心減肥的時候總是信誓旦旦對自己說一定能夠管住嘴邁開腿， 但是堅持不了多久就放棄了， 這樣怎麼能瘦下來呢？相信很多人都是這樣的吧。
減肥飲品一：蘋果醋
醋不但是一種調味品， 醋還能夠維持身體健康， 具有一定的減肥減重的功效， 尤其是蘋果醋， 受到廣大MM的喜愛， 是最佳的美容減肥飲品。
喝蘋果醋能夠加速體內脂肪的燃燒， 消除體內多餘的熱量。 蘋果醋含有的蘋果酸和檸檬酸是有機酸， 蘋果果膠還能夠增強腸道內的益菌， 能夠促進腸胃蠕動，
減肥飲品二：蒲公英茶
蒲公英茶的味道和咖啡的味道很相似， 蒲公英茶也被稱為蒲公英咖啡。 蒲公英茶具有抗酸化的作用， 能夠減輕發炎的症狀， 可以促進血液迴圈， 能夠促進身體排出多餘的淑芬， 有效緩解身體水腫現象， 另外喝蒲公英茶還能夠讓人的心情得到舒緩， 加入山羊乳紅棕色楓糖漿味道更好喝。
減肥飲品三：KOMBUCHA（康普茶）
康普茶是在紅茶或者是綠茶中加入酵母的發酵飲品， 也被大家成為紅茶蘑菇， 康普茶曾在日本掀起了一股風潮。
喝康普茶能給他有效促進身體新陳代謝， 能夠改善宿便， 提高身體排毒的功能， 讓毒素更快更有效排出體內， 喝康普茶還具有一定的美容美髮功效， 非常適合女性來飲用。
減肥飲品四：可哥亞飲料水
可哥亞飲料水比起一般的運動飲料營養價值更高， 而且可哥亞飲料水不含脂肪， 是一款低卡飲品。
喝可哥亞飲料水排毒效果非常好， 能夠促進身體排毒， 另外一杯可哥亞飲料水含有的鉀和一根香蕉的量是一樣的， 營養價值更高， 乾燥缺水的時候多喝可哥亞飲料水補水效果更好， 是最適合積極攝取的飲品之一。
