熬夜怎麼保養皮膚呢？熬夜的的人應該做到晚睡不晚洗的良好習慣， 就是說在晚上10點前做好清潔洗臉的護膚工作，
熬夜皮膚保養法2：高度保濕補水
晚間是皮膚進行自我修復的黃金時間段了， 特別是晚上的11點到淩晨3點作用。 熬夜導致睡眠時間不足， 皮膚的新陳代謝會隨之緩慢， 很容易皮膚乾燥。 因此， 潔面後應該立即使用高效的保濕護膚品進行滋潤護膚。 有效避免乾燥缺水引起皺紋的形成。
熬夜皮膚保養法3：避免使用熱量過高的食物
熬夜的人晚上很容易出現肚子餓的情況， 很多人喜歡泡速食麵充饑， 其實， 此類食物屬於高熱量的食物， 容易引起發胖還會刺激皮膚油脂分泌，
熬夜皮膚保養法4：補充睡眠時間
如果避免不了經常性熬夜的習慣， 那麼儘量有午睡的習慣， 利用午睡的時間給自己補充睡眠， 對皮膚保養改善問題肌膚有一定的幫助。 同時， 還能舒緩皮膚和身體的疲勞症狀， 有效恢復臉部氣色， 以免皮膚進入早衰階段。
熬夜保養皮膚法5：做好眼部護理
經常性熬夜的人很容易導致眼部疲勞， 而眼部肌膚更為嬌嫩脆弱， 因此， 眼部護理很是重要， 因為魚尾紋等眼紋的出現是女性最顯老的皺紋之一。 所以， 日常可選擇一款適合自己的眼霜產品進行眼部保養。
