什麼是蘿蔔腿 蘿蔔腿是什麼樣的
什麼蘿蔔腿呢？蘿蔔腿是什麼樣的的呢？蘿蔔腿顧名思義， 就是指腳脖子很細， 但是小腿肚子卻很大的腿型，
蘿蔔腿是怎麼形成的
那麼蘿蔔腿是怎麼形成的呢？蘿蔔腿的形成在於長期做跳躍運動或者是墊腳尖的動作， 長期如此導致小腿後側的腓腸肌過渡使用從而導致肌肉僵硬肥大。 另外很多MM都不喜歡運動， 感覺到腿部又酸又漲的話那麼就是血液迴圈不暢和毒素堆積導致的， 不提前做好預防很容易形成水腫型蘿蔔腿。
怎麼減掉蘿蔔腿 蘿蔔腿怎麼變細變直
一、塗抹瘦腿霜+保鮮膜瘦腿
怎麼減掉蘿蔔腿呢？蘿蔔腿怎麼變細變直呢？很多人試過塗抹瘦腿霜加裹上保鮮膜的方法， 有的人效果很明顯有的人效果不明顯， 其實不是抹上瘦腿霜和裹上嗎、保鮮膜就完事了， 要配合上適量的有氧運動見效才能更快更好。 塗抹上瘦腿霜裹上保鮮膜之後最好是在原地高抬腿100下， 這樣腿部會大量出汗，
二、刮痧瘦腿
刮痧具有非常好的具備瘦身效果， 但是刮痧瘦腿比較痛， 想要採取刮痧瘦腿的方法一定要能夠承受住疼痛。 只要自己刮痧一個月就能夠見效， 千萬不能三天打魚兩天曬網， 堅持下去才能夠成功。
那麼怎麼刮痧瘦腿呢？先在腿上塗抹上瘦身刮痧油， 塗抹均勻之後用刮痧板從下往上刮腿部， 一般刮30-40分鐘左右即可， 一定不要超過1個小時。
三、瑜伽瘦腿
劇烈的運動都是無氧運動， 很容易導致肌肉變形， 會導致小腿變粗， 想要瘦腿不建議採取劇烈運動的方法。 瑜伽就是非常好的瘦腿運動， 瑜伽能夠拉伸腿部的韌帶， 能夠鍛煉到腿部肌肉讓腿型更加完美。
四、90度倒立腿部
工作一天下來腿部的壓力其實是非常大的， 現在的上班族大部分時間都是坐著， 腿部不怎麼運動很容易堆積水分， 導致腿部浮腫現象。 不妨每天晚上睡覺之前做90度倒立腿部這個動作來瘦腿吧。 雙腿抬高和上半身呈90°， 堅持不住的話可以將腿架在牆上堅持15分鐘具有非常好的消除腿部水腫現象。
五、合理飲食瘦腿
平時吃的東西太鹹的話腿部浮腫現象會更加明顯， 想要腿部又直又細一定要保持清淡飲食。 另外平時多吃香蕉多喝一些有利於排出水分的花草茶也是非常好的。
平時不怎麼運動加上現在的飲食存在各種健康問題， 毒素堆積在體內無法排出腿部很容易出現浮腫現象，
