母女參加頂級選美， 41歲母親完勝18歲女兒， 只因裁判覺得美無需過瘦！的確， 符合比例勻稱的身材才是最完美的。 但現在很多家庭主婦都忙於生活和孩子，
1、耍心機做家務
全職家庭主婦少不了做各種家務， 我們只需要在做家務的時候耍點小心機， 就能有鍛煉減肥的效果。 比如疊衣服的時候， 先拿將疊好的拿到一個房間，
2、飯後歇會再洗碗
如果一吃完飯你就開始洗碗擦桌子， 其實這樣是不利於食物的消化。 但是也不能立馬就坐下來， 可以站著沙發前， 配孩子們一起看一會電視。
3、正確拖地
其實拖地沒有我們想像中難受， 如果你老是覺得累， 那麼很可能是用錯了方法。 大家在拖地的時候， 要儘量握住拖把的頂端， 然後微微傾斜身體， 但絕不要彎下腰。 我們借助拖把的長度， 其實就能很好的搞乾淨衛生。 那種使用蠻力的拖地， 其實是不符合人體科學的。
