蘆薈番茄湯是有新鮮的蘆薈和番茄組成的， 飲用這款減肥湯可以有效清理腸胃， 幫助身體排毒， 而且也很適合在乾燥的秋季食用。
蘆薈番茄湯所需材料
原料：蘆薈， 番茄
配料：鹽
蘆薈番茄減肥湯的製作方法
1、把蘆薈洗乾淨， 切小塊， 番茄洗乾淨切塊備用。
2、鍋裡煮開水， 放入蘆薈焯一下， 撈出洗乾淨。
3、把蘆薈和番茄一起放入榨汁機裡打碎， 然後倒入鍋裡， 煮開， 加鹽調味即可。
小貼士：
1、蘆薈和番茄都是燃脂的好助手， 蘆薈還可以滋潤皮膚， 是一道減肥潤膚的靚湯。
蘆薈的營養價值
蘆薈含有蘆薈素、蘆薈大黃素、蘆薈多糖、蘆薈酊、蘆薈米酊、蘆薈烏辛， 還有蒽醌類物質（如蘆薈苷、異蘆薈苷等， 此外還含有多種維生素（A， Bl， B2， Bo， B12）和活性酶、過氧化酶、澱粉酶、蒜氨酸酶、纖維素酶以及多種有機酸和樹脂。
番茄的營養價值
1.健胃消食， 生津止渴， 潤腸通便。 所含蘋果酸、檸檬酸等有機酸， 能促使胃液分泌， 對脂肪及蛋白質的消化。 增加胃酸濃度， 調整胃腸功能， 有助胃腸疾病的康復。 所含果酸及纖維素， 有助消化、潤腸通便作用， 可防治便秘。
2.清熱解毒， 番茄性涼味甘酸， 有清熱生津、養陰涼血的功效，
3.降脂降壓， 利尿排鈉 所含維生素C、蘆丁、番茄紅素及果酸， 可降低血膽固醇， 預防動脈粥樣硬化及冠心病。 另含有大量的鉀及鹼性礦物質， 能促進血中鈉鹽的排出， 有降壓、利尿、消腫作用， 對高血壓、腎臟病有良好的輔助治療作用。
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