體重沒有降下來， 減肥步伐不能停！現在越來越多的朋友選擇跑步減肥， 這種方式比較健康， 而且燃燒效果有保證。 但越是減肥越想要吃甜食！減肥期間可以吃什麼甜品？接下來介紹的三種甜品，
一、希臘優酪乳花生醬餡餅
這是一款比較傳統的花生醬奶油餡餅， 原本熱量是非常高的， 但經過吃貨們的減肥改造後， 大家偶爾吃一下還是可以的。
做法：兩盎司的希臘優酪乳混合二分之一茶匙的香草精、半杯天然奶油和適量的花生醬， 一起攪拌均勻食物後， 倒入一個有機全麥餅乾餡餅的模具， 然後放入冰箱冰鎮一夜就可以吃啦！
二、漿果脫脂酸牛奶
這個屬於霜淇淋的一種， 尤其在夏天， 吃起來非常痛快！因為是自製霜淇淋， 所以可以保證食材的新鮮， 而且建議用好一點的食材。
做法：用脫脂牛奶混合淡奶油一起大發， 如果生手覺得很難掌控淡奶油， 那麼可以直接購買霜淇淋粉， 按照說明書製作， 也是非常簡單的。 完成後的霜淇淋， 要放入冰箱冰凍， 在吃之前可以淋上自製漿果汁， 簡直不能太美好！
三、巧克力香蕉軟餅
這個甜食在東南亞街頭很常見， 用的是蛋漿包裹巧克力醬和香蕉， 外皮脆脆的！如果害怕熱量太高， 可以不放巧克力醬， 改為少許白糖， 也是很美味的！
做法：用麵粉和蛋液調成糊漿狀態， 準備一個平底鍋， 然後淋上小小的一勺， 全部推開後， 放入切片的香蕉和巧克力醬；再將蛋皮全部包裹起來， 最後切塊就能吃啦！
