那麼下面我們就來看看究竟哪些食物是可以讓我們越吃越瘦的呢?
第一種食物：紫菜
紫菜除了富含有豐富的維生素A、B1和B2之外，
第二種食物：芝麻
芝麻富含大量的亞麻仁油酸， 可以去除血管內的多餘膽固醇， 改善新陳代謝和身體的微循環， 可以達到減肥收腰的效果。
第三種食物：香蕉
香蕉雖然卡路里很高， 但是脂肪卻很低， 富含鉀而且飽腹又低脂， 可以減少脂肪在體內的積聚， 是減肥的一個好佳品。
第四種食物：蘋果
蘋果富含獨有的蘋果酸， 可以加速代謝， 減少下身的脂肪， 也可以減少下身的水分積聚。
第五種食物：紅豆
紅豆所含的石堿酸成分可以加速腸道蠕動， 促進排尿及減少便秘的發生， 從而清除下體脂肪。
第六種食物：木瓜
木瓜富含特有的蛋白分解酵素，
