男士減肥食譜
男人健康減肥食譜1：
早餐：三鮮日本豆腐半盤， 清炒芥藍1盤。
午餐：什錦炒飯， 番茄蛋湯。
晚餐：男人健康減肥食譜選擇簡單，
男人健康減肥食譜2：
早餐：香菜拌豆腐絲1小盤， 饅頭半個， 紅棗枸杞烏雞湯面1大碗(內含幾塊雞肉、5克掛麵、青菜1把、蘑菇數朵)，
午餐：沙律(青瓜、紅蘿蔔、西芹等做成醋味沙律)，
晚餐：方麵包4片， 牛奶250毫升， 煮雞蛋1個。
男人健康減肥食譜3：
早餐：綠茶粉加少許蜂蜜加溫水沖服， 南瓜粥一碗，
午餐：黑糖番薯， 一顆水煮蛋， 一杯牛奶，
晚餐：半個蘋果， 一些馬鈴薯+火腿+沙拉醬， 飲水1杯約300毫升。
男人健康減肥方法有很多， 減肥食譜只是其中的一方面， 如果結合運動， 對男人減肥瘦身效果更好!減肥的男士朋友們趕緊的行動起來吧!
