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地瓜粉可以減肥嗎 地瓜粉的熱量

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地瓜粉的熱量

別名:番薯粉、紅薯粉

熱量:336大卡(100克)

分類:五穀類

評價:甘薯加工而成的澱粉, 鎂含量較高,

其他與減肥相關的營養均不突出, 適宜減肥期間食用。

營養資訊

營養素含量(每100克)

熱量(大卡)336.00

碳水化合物(克)80.80

脂肪(克)0.20

蛋白質(克)2.70

纖維素(克)0.10

維生素A(微克)3.00

度量單位

度量單位熱量(可食部分熱量)

1碗甘薯粉(230.0克)773大卡

標準(100克)336大卡

地瓜粉的功效

地瓜粉還有藥用價值,

當你上火的時候就可以使用來降火。 由於吸收拉水分很多, 和下去就相當於喝拉不少水。 所以你需要去上幾次廁所。 所以有降火的功效。

地瓜粉的吃法

倒入水加熱攪拌, 做成粘稠狀的透明液體, 可以加入糖來調味。

地瓜粉的使用效果

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