其實敏感肌極少的一部分是是先天性的敏感肌，
其餘的多半是後天的造化!而最大的原因就是過度清潔和過度護膚造成的。
1. 步驟越簡單越好， 做好卸妝、清潔、舒緩、保濕的基本功就可以了。
2.動作越溫柔越好， 避免拉、扯、搓、揉、捏等粗動作。
3. 成分越天然越好，
選擇天然、無添加物、不刺激的抗發炎及含保濕成分的保養品。
#為什麼會出現敏感肌#
簡單啊， 因為角質層和皮脂膜受損。 啥?什麼是角質層， 什麼是皮脂膜?
為了方便理解， 就舉個生動栗子!角質細胞是磚和瓦， 細胞間的連接是柱子和鋼筋， 細胞間的脂質是水泥， 皮脂膜位於最外面的一層， 皮脂膜=牆紙。
過度清潔護膚就相當於你把房子的牆紙撕了， 磚瓦都拆的稀巴爛了還想它能頑強生存， 醒醒吧!(張氏冷漠臉)
#肌膚敏感的時候怎麼辦#
肌膚處於敏感的時候， 拜託請輕柔的對待你靠來混飯的臉好嗎， 那些高效的、多功能的產品也暫時先放一邊， 一個生病的人再怎麼補也是徒勞， 所以鎮靜舒緩肌膚。 鎮靜!鎮靜!鎮靜!!
1、修復敏感肌， 先從換洗面乳開始!
很多妹紙覺得夏天臉泛油就非要搓搓搓才覺得乾淨， 就像一片撒哈拉沙漠般!可是皮脂腺是會不斷分泌油脂的啊， 這是最天然的保護屏障， 沒有他們你的皮膚就像裸奔一樣， 還怎麼和殘酷的世界作鬥爭!!!
還有就是注意洗臉手法， 切記別當搓衣板。 再次就是做個成分婊， 選擇洗面乳的時候儘量氨基酸類洗面乳和無泡的潔面乳。
不要哪些成分呢?月桂醇硫酸鈉和月桂醇聚醚硫酸酯鈉這些成分， 想要深入的可以自行度娘!
2、簡化護膚步驟
每件產品它的乳化劑、防腐劑、香精等， 單獨使用的時候這個量是沒有什麼問題的， 但如果1號水+2號乳+3號精華+4號霜， 會在你本來就脆弱的肌膚上產生什麼化學反應?呃~
所以敏感時期每天只用個洗面乳、水、乳液吧， 不瞎折騰!重點補夠水。
3、再來談談都被說爛了的防曬
防曬這個問題也是講了不少， 重要事情哪止三遍啊， 要天天提好嗎?
4、熬夜+壓力太大
一定不要沒事瞎熬夜!!!熬夜會讓你抵抗力下降， 肌膚拿什麼來抗敏感?
#再來一招，加速修復肌膚#
除了使用產品舒緩鎮靜肌膚，搭配按摩會起到事半功倍的效果。推薦排毒按摩法，説明加速肌膚的新陳代謝，加速修復受損肌底。
排毒按摩，幫助肌膚恢復元氣：
1. 手指像彈鋼琴般，順著臉部的線條，從裡往外輕彈按壓;
2. 從上往下輕掃按摩脖子。脖子是身體廢棄物排放的出口，要多按摩;
3. 沿著下巴線條往耳朵移動，刺激淋巴管;
4. 從鼻子兩側法令紋開始，經過突出的顴骨，沿著顴骨線條的U字形指壓按摩;
5. 從黑眼圈往太陽穴輕輕刮過後，按著太陽穴，一邊畫圈一邊按摩;
6. 從額頭中間開始，朝著外側兩手輪刮，把身體廢棄物往外排出。
俗話說身體是革命的本錢，臉蛋是奮鬥的資本，護膚比化妝重要一百倍，沒有一張好紙，再貴的筆墨也是徒勞!願泥萌都可以聰明睿智的對待自己的肌膚。
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5. 從黑眼圈往太陽穴輕輕刮過後，按著太陽穴，一邊畫圈一邊按摩;
6. 從額頭中間開始，朝著外側兩手輪刮，把身體廢棄物往外排出。
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