美白的方法1：堅持早晚兩杯水
養成每天早晚堅持飲用兩杯水的良好習慣對皮膚保養很有效果。 早上空腹飲用一杯水具有清腸道的作用，
美白的方法2：一瓶礦泉水
款泉水中富含皮膚所需的礦物質和微量元素。 每天用洗面乳清潔洗臉後， 用礦泉水浸濕壓縮面膜紙敷在臉上， 可反復使用， 能幫助皮膚補充足夠的微量元素， 具有保濕補水美白的效果。
美白的方法3：一杯優酪乳
女性缺鈣是很常見的一大問題。 而牛奶是補鈣最好的助手， 每天一杯優酪乳能幫助人體補充鈣質的營養成分， 同時還能促進腸胃蠕動， 具有養顏、排毒祛痘等美白護膚功效。
美白的方法4：白醋美容法
怎樣美白皮膚？日常可採取正確的方式適量的食用白醋能防止血管硬化，
美白的方法5：番茄或者蘋果護膚
在很多蔬果中， 番茄含有很高量的維生素C營養物質。 所以， 每天一個番茄或者一個蘋果， 有效補充維生素C的營養成分， 防止皮膚變黑， 具有護理美白祛斑和抗衰老等護膚功效。
美白的方法6：常敷面膜美白
市面上有很多美白麵膜等美白產品有很好的護理美白效果。 不妨美白補水面膜進行皮膚保養。 夏季護膚可將面膜放入冰箱冷藏後使用， 每次使用面膜後清潔洗臉然後進行後續的護膚品使用， 這樣皮膚才能得到更好的修復美白。
美白的方法7：作息時間規律
對於女性來說， 美容覺對保養皮膚是很重要的了護膚環節了。
