防曬霜指數一般用多高的合適
防曬霜指數的選擇可以根據， 每個人的環境情況不一樣， 選擇的防曬霜倍數也不一樣。 一般在在室內， 沒有強烈的太陽和紫外線照射時， 選擇普通的隔離霜就可以了。 隔離霜的倍數一般在SPF15-20， 主要用來隔離窗戶、地板折射出來的紫外線和電腦說產生的紫外線。 如果是在秋冬春三個季節， 需要長時間在戶外活動， 那麼可以選擇防曬值在SPF25~30左右的樣子。 但夏日炎炎的時候， 需要長時間在戶外活動， 並且是在海邊活動時或者紫外線比較強烈的地方， 那麼我們則要選用持久型倍數高的防曬霜，
防曬霜倍數合適最重要
很多人都覺得， 防曬霜的倍數越高約好。 但是事實並不是這樣的， 如果是在普通的紫外線環境下， 使用倍數的防曬霜， 防曬指數過高反而容易損傷肌膚。 因為防曬霜使用以後，
防曬霜倍數越高越油膩
防曬霜倍數越高的， 使用以後會更加油膩。 而這些油性成分在抵抗紫外線時， 是最好的皮膚保護膜， 所以越高倍數的防曬霜， 會越油。 我們在使用防曬霜時， 一定要注意油性皮膚的人， 儘量選擇倍數不要太高的， 並且要根據自己的環境情況去選擇， 合適的防曬霜才是最好的。
防曬霜必須提前用
如果需要進行外出戶外活動， 那麼在出門前防曬霜一定要提前15分鐘塗， 因為防曬霜不是一擦上去就有防曬的效果， 防曬霜擦在皮膚上以後， 需要有一定的時間去吸收防曬霜中的防曬成分， 讓它可以沉澱在皮膚基底層從而形成保護膜， 這樣才能有效阻斷黑色素細胞對光的吸收。
防曬霜不要塗太厚
在塗防曬霜時， 有些人會覺得， 防曬霜塗的約好防曬霜效果也好。 其實這是一個非常大的誤區， 防曬霜只要輕輕塗抹皮膚表層， 並且均勻塗抹開以後就有防曬的效果了。 防曬霜塗太厚， 會對皮膚造成負擔和損害， 因為防曬霜大部分都是是由化學物質組成的， 所以對於皮膚來說， 會有一定的刺激， 防曬霜塗太厚， 有的甚至會引起皮膚過敏。 另外就是， 防曬霜圖還厚， 會阻塞毛孔和汗腺， 不利於皮膚的排行汗液和皮脂腺以及呼吸， 長期這樣， 很容易誘發皮膚感染和囊腫。
防曬霜不要混合使用
當天出門使用的防曬霜是怎樣的，就帶上那只防曬霜。一定不要混合使用各種品牌的防曬霜。因為每一種品牌的防曬霜成分都不一樣，如果出現防曬霜混合使用的情況，不但會出現防曬霜相互排斥，還會達不到理想的防曬效果，甚至還有可能會引起過敏現象。
防曬霜定期補塗
如果需要長時間在戶外運動，一定要記得，每兩小時補擦一次防曬霜。在戶外運動的時候一定會出汗，並且防曬霜經過紫外線照射和吸收會得到氧化的過程。一旦防曬霜全部氧化完以後，皮膚就沒有得到保護作用，這樣就很容易出現皮膚曬傷和曬黑的情況，一定不要相信某某品牌防曬霜能保持一天的效果，就算PA值再大，兩個小時後，防曬效果還是會減弱。PA只能保證，大概多少小時內有一定的防曬效果。
防曬霜不要混合使用
當天出門使用的防曬霜是怎樣的，就帶上那只防曬霜。一定不要混合使用各種品牌的防曬霜。因為每一種品牌的防曬霜成分都不一樣，如果出現防曬霜混合使用的情況，不但會出現防曬霜相互排斥，還會達不到理想的防曬效果，甚至還有可能會引起過敏現象。
防曬霜定期補塗
如果需要長時間在戶外運動，一定要記得，每兩小時補擦一次防曬霜。在戶外運動的時候一定會出汗，並且防曬霜經過紫外線照射和吸收會得到氧化的過程。一旦防曬霜全部氧化完以後，皮膚就沒有得到保護作用，這樣就很容易出現皮膚曬傷和曬黑的情況，一定不要相信某某品牌防曬霜能保持一天的效果，就算PA值再大，兩個小時後，防曬效果還是會減弱。PA只能保證，大概多少小時內有一定的防曬效果。
