蘇打餅可以減肥嗎 蘇打餅的熱量

蘇打餅的熱量

熱量：408大卡（100克）

分類：零食點心

評價：脂肪和碳水化合物含量很高， 熱量很高， 減肥期間不適宜食用。

營養資訊

營養素含量（每100克）

熱量（大卡）408.00

碳水化合物（克）76.20

脂肪（克）7.70

蛋白質（克）8.40

纖維素（克）一

維生素A（微克）一

度量單位

度量單位熱量（可食部分熱量）

1片蘇打餅乾（7.0克）29大卡

標準（100克）408大卡

蘇打餅乾基本資訊

1.中和胃酸

蘇打餅是一種鹼性食品，

2.補充營養

蘇打餅中也含有不少碳水物質， 能緩解機體供能不足， 緩解身體缺失營養。

蘇打餅的製作步驟：

黃油室溫軟化， 揉入其他材料混合的麵團

麵團覆保鮮膜靜置20分鐘

麵團擀成薄片， 用模具壓出造型

烤箱預熱200度， 烘焙10分鐘左右。 精彩推薦：減肥食物熱量表查詢